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¿Qué está pasando?
hace 6 años

La mejor promesa para este año es cuidarse

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · Todos los años nos marcamos retos y este 2018 no va a ser diferente, nos vamos a marcar el reto de cuidarnos y para ello os doy algunas pautas a seguir, si queremos estar sanos y evitar enfermedades. Para ello os voy a enumerar las recomendaciones de la Asociación Americana del C ...

hace 7 años

El ajo y sus beneficios

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · El ajo, cuyo nombre científico es Allium sativum, pertenece al género de plantas con bulbo llamado Allium, en compañía de otros conocidos de nuestras cocinas como la cebolla, el puerro o la cebolleta. · La Asociación Americana del Corazón (American Heart Association o AHA) tiene ...

hace 7 años

Siete consejos para mejorar la salud cardiovascular

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · Controlar la presión arterial y el colesterol, reducir el azúcar en la sangre, estar físicamente activo, comer mejor, perder peso y dejar de fumar · Las personas que obtienen buenas puntuaciones en la 'Life's Simple 7 checklist', la lista de la Asociación Americana del Corazón pa ...

hace 7 años

Los Síntomas de TDAH en Adultos

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · El trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH) afecta a alrededor del 5% de los niños y aproximadamente la mitad de ellos mantendrá esos síntomas en la edad adulta, según la Asociación Americana de Psiquiatría. Además, muchos adultos tienen TDAH, pero nunca han sido ...

hace 7 años

¿Por qué nos reímos y porqué se contagia la risa? Beneficios de reírse

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · La ciencia de la psicología ha dedicado mucho tiempo y esfuerzo en el estudio de los aspectos patológicos y negativos del ser humano, tales como la ansiedad, el estrés y la depresión. Pero también en otros más positivos como la creatividad, la inteligencia emocional, la sabiduría ...

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