#mantén

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¿Qué está pasando?
hace 7 años

¿Somos malos...o solo infelices?

Nicole Dumitriu · “La vida es dura, el mundo es malo, la gente es mala. Si eres débil se aprovechan, se ríen de ti, te critican y te juzgan. No confíes en nadie, no digas quien eres, donde vives y qué quieres hacer. Mantén la distancia. Si no, vas a sufrir”. Más o menos es esto lo que escuchamos d ...

hace 7 años

Estrategias para tratar con personas iracundas en el entorno laboral

Maria Belén Dugarte Ortiz · Es sin duda una de las situaciones mas frustrante, desesperante e incluso a veces aterradora cuando tenemos que tratar con personas con comportamientos irracionales, nuestro cerebro activa el centro de respuesta al miedo. Esta parte del cerebro no puede distinguir si te está grit ...

hace 7 años

10 ejercicios de cardio para principiantes

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · Desintoxícate ya! Comienza con cardio, no tendrás pretexto para ejercitarte!!! · Si por algún motivo ir al gym se te dificulta -o simplemente no te gusta- pero quieres cuidar tu salud, verte bien y además comenzar una  desintoxicación total, haz ejercicios   cardiovasculares en ...

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