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Cómo disfrutar de nuevo de la actividad física
Jose Luis de Luna · Actividad física: ideas para aumentar tus ejercicios diarios · ¿Quieres saber cómo aumentar la carga de la actividad física que prácticas cada día? Te lo contamos en detalle en este artículo. · https://renovalialifestyle.com/disfrutar-de-la-actividad-fisica/
pánico escénico
Renata Ramirez · El pánico escénico que genera iniciar cualquier actividad disminuye con cada respiración, en cada paso que se da hacia adelante, avanzando sin miedo al resultado final. Realmente no sé en qué momento comenzó todo. Posiblemente cuando las actividades y experiencias del pasado empe ...
¿Se puede cambiar de actividad laboral a los 44 años?
Susana Pérez Sardiña · Pues… ojalá lo supiera. En cuanto te introduces en el pavoroso mundo de la búsqueda de empleo, te enteras de que hay varias aplicaciones diferentes que te obligan a desnudarte académica y laboralmente. Incluso un poquito más… · Que no todas las aplicaciones son iguales, las hay m ...
Post de sparta tudela
sparta tudela · Gimnasios Tudela -【PRUEBA UN DÍA GRATIS】Sparta Sport Center · INSCRÍBETE en Sparta Sport Center Tudela y PRUEBA 1 DÍA GRATIS. Estamos abiertos 365 DÍAS de 6:00 a 24:00. Más de 400h de actividades dirigidas al mes. · https://spartasportcenter.com/tudela/
Actividades de montaña: ¿cómo vestirse?
Micaela VA · Si quieres disfrutar realizando actividades de montaña, resulta imprescindible ir con el equipamiento adecuado, de lo contrario puede que vivas una experiencia más negativa que positiva. Una de las ideas en cuanto a la ropa para ir a la montaña es adoptar un sistema de tres capas ...
No tires tu móvil a la basura
José Vizcarro · Buenos días a todos y sed bienvenidos a Gàbia de Grills. Un lugar donde damos un relato más bien diferente de todo lo que pasa. Yo soy Jose y hoy quiero hablaros de un tema que de vez en cuando aparece en nuestras vidas, es como un pequeño problema que recurrentemente vuelve y al ...
Hacer ejercicio en casa
Jose Luis de Luna · Hacer ejercicio sin ir al gimnasio es posible y más fácil de lo que parece. Si sigues leyendo te contamos las claves más importantes para que realices rutinas y ejercicios sin la necesidad de que vayas al gimnasio. · Se trata de varios ejercicios y pautas que puedes poner en prác ...
Cómo controlar la frecuencia cardíaca
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · Antes de nada quiero aclarar que en un adulto en estado normal, los latidos por minuto (lpm) suelen encontrarse entre 50 y 100. Si el individuo no llega a las 50 se produce lo que se denomina como bradicardia, mientras que superar regularmente las 100 pulsaciones recibe el nombre ...
Las actividades domésticas que más odiamos
Nicole Dumitriu · Está comprobado que nuestra edad determina la actitud que tenemos hacia las tareas domésticas, sean ellas cuales sean. Hoy en día, cuando ya no queda clara la división entre las actividades “femeninas” y “masculinas”, las peleas y las disputas en los hogares tienden a disminuir u ...
Beneficios de practicar surf para la salud
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · El surf es uno de los deportes acuáticos que no te puedes perder este verano. Cada vez gana más adeptos, se practica al aire libre y aporta beneficios para nuestra salud, además tonificar el cuerpo. · En primer lugar aconsejamos buscar una escuela o centro que os instruya en esos ...
Voluntarios, los superhéroes anónimos
Miguel López de la Oliva · Ser voluntario es mucho más que comprometerse a ayudar a personas en riesgo de exclusión a integrarse en la sociedad. Recibir el agradecimiento, la simpatía y el cariño infinito de estos chicos no tiene comparación ni precio alguno. Es cierto que cada persona es diferente, y que ...
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Domestiko Islas Baleares, EspañaSomos una familia con 3 niños de 6, 9 y 11 años que buscamos un cuidador para hacer actividades deportivas al aire libre. Vivimos delante del mar (paddle surf, natación, juegos de playa, bici..) Buscamos una persona responsable, dinámica y activa para divertirse jugando y haciend ...
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Cronoshare Aguilón (Zaragoza), EspañaNecesito un servicio de Actividades para empresas o team building con las siguientes características:¿Qué tipo de actividad de team building te gustaría solicitar? · Actividad presencial · ¿Tienes alguna idea en mente sobre la actividad que deseas? · 3. Organizar actividades de t ...
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Presupuesto para estudio acústico para licencia de actividad en entre 50 y 100 m2
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Cronoshare Santa Coloma de Gramenet (Barcelona), EspañaNecesito un servicio de Estudio acústico con las siguientes características:¿Qué tipo de servicio se necesita? · Estudio acústico para licencia de actividad · Tipo de negocio o actividad · Gimnasio o centro deportivo · ¿Qué superficie tiene el inmueble? · Entre 50 y 100 m2 · ¿Par ...
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