Juan Luis Recio Diaz

hace 1 año ·

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Los dos ‘super vegetales’ que deberían formar parte de la dieta diaria. brócoli y espárrago verde

Los dos ‘super vegetales’ que deberían formar parte de la dieta diaria. brócoli y espárrago verde

Hervido, asado, frito, crudo en ensaladas, en cremas…, no cabe duda de que el #brócoli es una #verdura muy versátil que se puede preparar de muchas maneras. Por su parte, a la plancha, revueltos, hervidos…, los #espárragos verdes son un producto estupendo y...

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Los dos ‘super vegetales’ que deberían formar parte de la dieta diaria. brócoli y espárrago verde - El buen vivir de Juan Luis Recio

Comer más verduras ayuda a alcanzar el bienestar cuidando nuestra salud. Pero entre la infinidad de propuestas de recetas y nuevos alimentos que se nos presentan en el mercado, destacamos hoy dos ‘super vegetales’ por sus valores nutricionales esenciales y porque aportan grandes beneficios a nuestro organismo: el brócoli y el espárrago verde. La asociación europea […]

http://www.periodistadigital.com/elbuenvivir/20230428/los-super-vegetales-que-deberian-formar-parte-de-la-dieta-diaria-689404904044/

#cocina #nutricion Alimentación
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