#melatonina

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¿Qué está pasando?
hace 1 año

Debido a su alto contenido en melatonina, las cerezas ayudan a regular el sueño y a prevenir el insomnio

Juan Luis Recio Diaz · Las #cerezas tienen un alto contenido en potasio, fibra, vitamina A, vitaminas B1, B3 y B6, vitamina C, vitamina D y E, ácido fólico, betacaroteno o provitamina A, además de en unos antioxidantes de...  #Jerte · Debido a su alto contenido en melatonina, las cerezas ayudan a regul ...

hace 6 años

Alimentos que te ayudan a controlar el insomnio y la ansiedad

Carlos Pérez-Grueso · La actualidad nacional y mundial debido a la pandemia está provocando que el insomnio y el estrés sean situaciones que se dan con excesiva frecuencia debido a la tensión imperante, pero también a las exigencias de la sociedad que marca un ritmo acelerado y las preocupaciones que ...

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