Alfredo Vela Zancada

hace 2 meses ·

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Pirámide de Maslow de la Gestión de Tiempo

Piramide de Maslow de la Gestion del Tiempo

Esta estructura proporciona un marco para comprender y mejorar la gestion del tiempo, desde la organizacion y planificacion basicas hasta el
crecimiento continuo y [a creacidn de un impacto significativo.

Crecimiento Continuo y Legado - Autoactualizacion y Contribucidn:
« Desarrollo personal continwe’ Dedicar tiempo 2 1a autoeduzacion. el crecimiento personal y el desarrello de habilidades
«+ Impacto y coatribecién Utilizar el tiempo de manera efectiva para hacer contridutiones significativas en el trabajo. en la comunidad o en proyectos personales
« Legado y meatoria: Compartir conorimentos y experiencias sobre 12 gestion del tiempo con otros, dejaado un legado de efitiencia y equilibria

Realizacién Personal y Profesional - Autonomia y Maestria:
« Autogestién y control del tiempo Dominar [a autogestion del tiempo. tomando decisiones conscientes sobre COMO y en qué se invierte el tiempo

[OCTET
LUCIE)

Necesidades de « Alcazar objetives personales y profesionales: Utilizar eficazmente el tiempo para lograr objetivos y metas personales y profesionales significatrvas

« Satistaccién y bienestar Sentir satisfaccisn con La gestion del tiempo. Lo que conduce a un mayor bienestar general

Reconocimiento
Optimizacion y Flexibilidod - Adaptabilidad y Equilibrio:
+ Flexibilidad en 1a gestion del tiempo: Adapt los planes y horarios segun Las necesidades cambiantes y las situaciones imprevistas
Necesidades + Delegacién y colaboraciéa: Aprende a delegar tareas y coiaborar con oteos para optimiza el uso del emo
Sociales « Uso de herramientas y tecnologia émplear herramientas y aplicaciones de gestién del tiempo para aumentar la ehiciencia
Eficacia y Eficiencia - Mejorando la Productividad:

Necesidades « Técnicas de gestion del tiempo Aplicar tecnicas como (a matriz de Eisenhower o la técnica Pomodoro para mejorar [a eficiencia
J ridod + Establecimiento de metas a corto y mediano plazo’ Definir objetrvos claros y alcanzables para quiar el uso del tiempo

e Segurida, + Equilibrio entre trabajo y descanso Asegurar un balance saludzble entre periodos de trabajo intensivo y descanso o recreacion

Necesidades Bdsicas - Organizacidn y Planificacion:
Necesidades + Establecimiento de rutinas diarias Implementar rutinas y horarios basicos para estructurar el dia
Fisioldgicas + Listas de tareas y prioridades basicas' Crear Listas de tareas para organizar y prioeizar actividades

+ Conciencia del tiempo Desarrollar una conciencia basica del tiempo y como se gasta

alfredovela.com Infografia eloborado por Alfredo Velo

Si recorreis la Pirámide de Maslow de la Gestión del Tiempo de abajo hacia arriba, veréis los pasos que tenéis que dar para llegar a ser expertos en la Gestión de vuestro tiempo.

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