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¿Qué está pasando?
hace 4 años

Entorno hormonal generado por el Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

Micaela VA · Actualmente, el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) se ha vuelto muy popular, siendo el entrenamiento preferido por muchos para mantenerse en forma. Este sistema de · entrenamiento · cardiovascular se basa en alternar períodos de entre 30 y 60 segundos a una in ...

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