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hace 7 años

Importancia y Beneficios de los Estiramientos

Rosa Jiménez · El estiramiento es el alargamiento del músculo más allá de la longitud que tiene en su posición de reposo; están destinados a aumentar la capacidad innata de elongación muscular a fin de vencer y adaptar el reflejo de contracción o reflejo de estiramiento. · Beneficios del estira ...

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