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Ocopa
Jorge Hernández Alonso · La ocopa o ukupa, que no “okupa”, es un entrante peruano que consiste en unas patatas cocidas (sancochadas), bañadas en una salsa picante constituida por ají marisol (pimiento amarillo peruano secado al sol), cacahuetes y una hierba aromática oriunda de los Andes, conocida como h ...
7 Amazing Things That Happen When You Start Loving Yourself More ( It s not mine. I thougth of sharing it )
Pedro 🐝 Casanova · I started learning about self-love a long time ago. · In fact, I started learning about self-love so long ago that when, fifteen years later, a shaman in Peru I told me that self-love was the answer to all my questions, I got really pissed off! · I had struggled with depression a ...
Anticuchos, el bocado peruano hecho con y por corazón
Jorge Hernández Alonso · Los anticuchos son bocaditos, un aperitivo que sorprende por ser todo “corazón”, esta afirmación no es un simil o figura literaria sino una descripción literal. · Tradicionalmente se usa corazón de vacuno, lo que supone que muchos comensales de esta tierra no quieran llevárse ...
La patata y sus beneficios
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · La patata, fue cultivada por primera vez entre los años 8000 y 5000 a. C. En una región que comprendería lo que hoy es los Andes del sur y el altiplano de Perú y el noroeste de Bolivia. Desde entonces se ha extendido por todo el mundo y se ha convertido en un alimento básico en l ...
¿Qué es la quínoa?
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · La quínoa, es un alimento muy completo, y una alternativa al arroz y otras fuentes de carbohidratos, podríamos decir que es un pseudocereal, es decir de una planta cuyos granos se parecen mucho a los de los cereales, pero que en realidad pertenece a una familia de plantas totalme ...
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