De la bitácora de Rita Coach… 05/06/2017 Violencia de Género…

¿Qué podemos hacer frente esta pandemia?

¿Qué está pasando, que parece que esto no se puede resolver?

¿Qué es lo que lleva a hombres y mujeres a actuar violentamente?

¿Qué es esta metamorfosis que sufre el ser humano hasta convertirse en monstruo?

¿Para qué está pasando? ¿Qué nos está mostrando este pantano en el que se sumen muchísimas personas?

Si bien es cierto que se puede deber a innumerables factores, particularmente creo que nace de la ignorancia, de la ignorancia emocional.

¿Qué es ser un ignorante emocional?

El que responde “como le sale”, es un ignorante emocional.

El que cree que en pos de la razón –que siempre tiene- cualquier medio vale para “ganar”, es un ignorante emocional.

El que oculta –sobre todo ante sí mismo- que no puede controlar sus emociones, es un ignorante emocional.

El que minimiza sus reacciones o las nivela con las de los demás para encubrirse en que no solo él actúa sí, es un ignorante emocional.

El que quiere dominar a otro ser humano, es un ignorante emocional.

Veamos una cantidad de creencias dañinas (creadas por ignorantes emocionales) que todavía se sostienen y difunden:

“El maltratado, de alguna forma, se lo merece”.

“Las mujeres agredidas son masoquistas”.

“No ocurrirá de nuevo. Fue solo una explosión”.

“Cuando una mujer dice “No”, en realidad, quiere decir “Sí”. (¡¡¡Con esto hasta se juega y se hacen bromas!!!)

“Las mujeres agredidas pertenecen a clases bajas”.

"No hay violencia cuando no hay golpes".

¿Qué pensás de estas frases, Diosa?

Si estás de acuerdo con alguna, te sugiero que revises tu forma de pensar.

La violencia contra la mujer es quizás la más vergonzosa violación de los derechos humanos. No conoce límites geográficos, culturales o de riquezas. Mientras continúe, no podremos afirmar que hemos realmente avanzado hacia la igualdad, el desarrollo y la paz. Kofi Annan

¿Escuchaste alguna vez que la violencia de género se considere dentro de los tan mentados Derechos Humanos?

Yo no. Y a partir de esto, soy conciente de los cambios externos, sociales, culturales e institucionales que son necesarios… ¿Podemos, nosotras, específicamente y sin formar parte de esas entidades, hacer algo al respecto?

Lo que podemos hacer es:

Trabajar con nosotras mismas.

Difundir entre nuestro entorno, esta necesidad.

Dejar de pensar: “A mí nunca me va a pasar. Yo me voy a dar cuenta antes”.

¿Cómo podemos terminar con nuestro estado de ignorante emocional?

La educación es la vacuna contra la violencia. Edward James Olmos

Y la transformación personal… ¡También!

Miedos:

¡Trabaja tus miedos! No te quedes con ellos, guardaditos porque es “una vergüenza mostrar que los tenés”.

Pedí ayuda para trabajarlos y descubrir que el miedo siempre existirá (es también una protección contra amenazas) pero vos podés atravesarlos y accionar.

Cuando sientas miedo la única cosa por hacer es precisamente la cosa que temes, y si la ejecutas, bien pronto ya no habrá nada que te infunda temor.

¿Cómo acciona una mujer a la que se intenta hacer víctima de violencia de género, si no tiene miedo?

Autoestima:

¿Te acordás de esto?

La autoestima es un valor a lograr. No es algo que se confunde con “tímida”, “calladita”, “educadita”, y que, por ende, se puede quedar ahí porque “sos así”. Estas calificaciones para tu Ser están indicando que tenés un problema y que es muy importante.

Nunca te conviertas en una víctima. No aceptes la definición de tu vida por lo que te dicen los demás. Defínete a ti mismo. Harvey Fierstein.

¿Permite una mujer con autoestima alta, que se la convierta en víctima de la violencia de género?

Declaración del No:

¿Podés decir “¿No” cada vez, que necesitás decirlo porque eso es lo que querés expresar?

Es probable que pienses que no realizar esta acción, no implica "más" que enojarte en determinadas situaciones por tener que hacer lo que no querés hacer, y que es mejor no decirlo para no pelearte con los que no respetan tus límites. En este contexto, estás creyendo que “no es tan grave, después de todo”. De lo que no te das cuenta es de que sí es grave y de que puede serlo aún más. ¿Qué pasa cuando alguien te agrede con violencia y vos no tenés disponible el “No”?

¿Cuál es el secreto de poder decir no?

Distanciar las acciones o situaciones de las personas.

Cuando decís “No” (o cuando te lo dicen), no es a la persona del otro (o a tu persona), es a la acción o situación.

No quiero “juegos de manos” (juegos de villanos, decía mi abuela, la sabia) entre nosotros. Le estás diciendo “No” a la acción y no a la persona que –quizás por no darse cuenta de la violencia escondida que puede haber en esta acción- se divierte con ellos.

¿Vos creés que si aprendés a decir “¿No” sin culpas ni remordimientos, podrías ser alcanzada por la violencia de género?

Lo que quiero recalcar es que la mayoría de las veces, somos concientes de que atravesamos por estos procesos de “parálisis ignorante”, pero no les damos importancia, precisamente, por ignorancia.

Declararnos ignorantes como primer paso para aprender… puede salvar nuestras vidas.

Si estás en esta situación ¡Empezá ya tu transformación, te lo ruego! Encontrarás muchísimas manos dispuestas a ayudarte. Si no lo estás, empezá tu transformación para que nunca lo estés. Si conocés a otras mujeres que sí lo están, hacé una diferencia en sus vidas. Compartí este post y dale tu mano.

¿Qué te provoca este tema?

¿Te es indiferente o tenés algo para aportar?

No podemos cambiar a otros, sí podemos cambiarnos a nosotras mismas en pos de recuperar nuestra dignidad y dejar de seguir arriesgando nuestras vidas.