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hace 5 años

Los beneficios de correr por la noche

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos ·   · Si eres de los runners que prefieren correr de noche y entrenas con pulsómetro, habrás observado que la frecuencia cardíaca es menor, esto se debe en parte al descenso de las temperaturas. Aunque pueda resultar incómodo entrenar con algo de frío en esta época, tu cuerpo pront ...

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