#gimnasio

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Hacer ejercicio en casa

Jose Luis de Luna · Hacer ejercicio sin ir al gimnasio es posible y más fácil de lo que parece. Si sigues leyendo te contamos las claves más importantes para que realices rutinas y ejercicios sin la necesidad de que vayas al gimnasio. · Se trata de varios ejercicios y pautas que puedes poner en prác ...

hace 7 años

¿Vuelta al gimnasio tras el verano? Revisa tu estado de salud

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · No es ningún secreto que la práctica regular de ejercicio físico es fundamental para una vida sana, y también es conocido que el sedentarismo es frecuentemente causa directa de enfermedades, algunas de ellas mortales. Es por ello que cada vez más personas deciden llevar una rutin ...

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    hace 4 días

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