Andrea López Melgarejo

Soy una persona organizada, metódica y trabajadora, con habilidades resolutivas y excelente adaptabilidad al trabajo en equipo.

Fiel defensora de disfrutar comiendo y del comer sin culpa

Hace 4 años tomé una de las decisiones más importante de mi vida. Elegir que estudiar sabiendo que iba a ser el trabajo de mi vida. Y eso fue la nutrición. 
Después de años de mucho esfuerzo y con un merecido notable de nota media por fin puedo decir que estoy preparada para transmitir todo lo que sé a aquellos que busquen mi ayuda.

Me considero una persona que rechaza completamente la cultura de las dietas. Mi enfoque se basa en desafiar a las dietas restrictivas, las cuales solo generan consecuencias negativas tanto a nivel psicológico como en la relación con la comida. Mi objetivo es promover hábitos alimentarios saludables sin imponer restricciones ni generar sentimientos de culpa, sino fomentando un equilibrio y una relación positiva con la comida. Creo firmemente en disfrutar de la comida y en permitirse aquello que nos apetece reconociendo y respetando así nuestro hambre emocional, sin invalidarlo. Además, considero el ejercicio físico como una forma de disfrute y bienestar, no como una obligación o un medio para compensar la ingesta. Por lo que busco educar y ayudar a cambiar la percepción errónea sobre la alimentación, el ejercicio y la pérdida de peso, promoviendo un enfoque más compasivo consigo mismo

Realicé prácticas en un centro de nutrición deportiva, en donde descubrí mi pasión por relacionar la nutrición con el deporte, en donde realicé medidas antropométricas, valoraciones nutricionales, planificación de dietas y recomendaciones en torno a su deporte, salud y placer. Y tuve la oportunidad de trabajar en un gimnasio independiente junto a su entrenador ayudando a cumplir los objetivos de todo aquel que lo necesitara. También tuve la oportunidad de entrar en el hospital doce de octubre, en pediatría, aprendiendo un poco más sobre la nutrición pediátrica y su importancia en patologías como las metabólicas. Y por último pasé por un centro especializado en la obesidad, donde combinaban las técnicas quirúrgicas con la nutrición durante todo el proceso.

Actualmente trabajo como monitora en un comedor escolar. Gracias a ello he podido aprender que tipo de planes se ponen, como se modifican según las características de cada niño y el como se ajustan a los requerimientos de estos.

Por eso creo conocer y haber tenido experiencias en diversos sectores de mis estudios que pueden resultar útiles en nutrición clínica y deportiva que es a lo que aspiro trabajar.
Busco más enseñanzas y experiencias, y lo más importante, sentirme a gusto en mi trabajo y disfrutando así de aquello que he estudiado

Estudié un grado en nutrición humana y dietética en la Universidad Complutense de Madrid