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Alba García-Consuegra Martín

Alba García-Consuegra Martín

Entrenadora personal

Servicios ofrecidos: Pilates , Entrenamiento a intervalos de alta intensidad , Entrenamiento Personal , ss Clases y Entrenamiento , Entrenamiento personal para parejas , Entrenamiento de Trx , Entrenamiento en circuito de fitness , Entrenamiento de fuerza para mujeres , Clases de fitness y entrenamiento - Estilo de vida , Campamentos de entrenamiento para la pérdida de peso

Educación / Formación

Santa Cruz de Tenerife, Santa Cruz de Tenerife
(0)
€30 / hora
Tarifa aproximada

Social

Sobre Alba García-Consuegra Martín:

El deporte lleva conmigo desde que tengo uso de razón. Siempre he sido una chica perfeccionista y autoexigente, por lo que conozco la importancia de mantener un estilo de vida saludable. Pero también he experimentado lo peligroso que puede resultar cruzar la delgada línea entre la preocupación y la obsesión.
Gracias a mi experiencia y el consiguiente interés por el mundo de la salud (nutrición, entrenamiento y psicología en particular) ahora estoy escribiendo estas líneas y ya son muchas las personas a las que he ayudado. Esta vivencia me ha proporcionado una sensibilidad especial que complementa mi pasión: el querer mejorar la calidad de vida y energía de las personas.
Entiendo la salud y estilo de vida integral como un estado de bienestar total, el cual se consigue cuando existe un equilibrio entre los factores físicos, biológicos, emocionales, espirituales y sociales, que permiten el adecuado crecimiento y desarrollo en todos los ámbitos de la vida.
Me gusta ayudar a las personas a mejorar sus hábitos y, por tanto, su salud. Usando como herramientas el entrenamiento, la nutrición, la cienciay el sentido común.
Soy graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con título de TAFAD (Técnico en Animación de Actividades Físicas y Deportivas) y,aunque sigo formándome (algo que espero no dejar de hacer nunca), me he certificado en nutrición deportiva y especializado en pérdida de grasa, en entrenamiento personal y funcional, diferentes disciplinas como pilates en reformer y baloncesto, a lo que se suma el coaching, la neurociencia y psicología deportiva.

Experiencia

Entrenadora personal especializada en entrenamiento de fuerza, entrenamiento funcional y readaptación de lesiones.

Trabajo tanto en centros deportivos como en clínicas de fisioterapia y a domicilio o al aire libre.

Educación

Aunque sigo formándome (algo que espero no dejar de hacer nunca), estoy graduada en ciencias del deporte y me he certificado en nutrición deportiva y especializado en pérdida de grasa, en entrenamiento personal y funcional, diferentes disciplinas como pilates en reformer y baloncesto, a lo que se suma el coaching, la neurociencia y psicología deportiva.

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