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Cristina Duran Ortiz

Cristina Duran Ortiz

Entrenamientos personales para mejorar la salud

Salud

Figueres, Gerona

Social

Servicios ofrecidos

Soy Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deportey actualmente estoy cursando un máster en Entrenamiento Personal y Readaptación Deportiva. 
Me apasiona planificar entrenamientos a diversos colectivos (personas sedentarias, pre y post embarazo, personas con patologías o lesiones…) para mejorar su salud y bienestar corporal y físico. 
Soy una persona muy responsable y comprometida con su trabajo y siempre estoy abierta a escuchar las propuestas de la/las persona/s que entreno. teniendo en cuenta múltiples factores (estado de ánimo, tu condición física, momento y hora del día, situación personal o laboral..) y adaptando el entrenamiento a todos estos factores. 

 

Entrenador personal
Planificación de entrenamientos
Tarifa aproximada: 35 € por hora

Experiencia

Durante los 4 años de carrera he podido entrenar a personas con diferentes situaciones (patologías, lesiones, tercera edad…) y he podido estudiar detalladamente los factores a tener en cuenta para planificar los entrenamientos. He hecho también investigación científica de los beneficios del entrenamiento en diversos colectivos y planificación de sesiones.  

Educación

Graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte 

Actualmente cursando Máster en Entrenamiento Personal y Readaptación Deportiva 

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