Maria Merino

hace 9 años · 2 minutos de lectura · ~10 ·

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Superando los complejos.-

Superando los complejos.-

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Son muchas las personas que viven acomplejadas por su aspecto físico, profesión o nivel intelectual... Sienten insatisfacción con uno mismo y esto les suele afectar en las relaciones con los demás o en su vida profesional .

Los complejos son pensamientos irracionales que pueden influir negativamente en las personas produciendo inseguridad y baja autoestima. Son percepciones distorsionadas o imágenes exageradas de uno mismo que se originan al compararnos con otras personas, o con modelos que la sociedad impone.

Los complejos pueden llegar a influir y condicionar nuestra vida, comportamientos y relaciones personales. Incluso pueden impedirnos disfrutar de determinadas cosas o llegar a limitarnos profesionalmente por no confiar en nuestras capacidades.

Factores que influyen e lo complejos:


1- Uno de los factores que más influyen en la formación de un carácter acomplejado es el entono familiar. La opinión de los padres o la falta de apoyo y atención por parte de ellos, hará que el niño se sienta poco valioso o que crezca con una baja autoestima. Es en la familia donde las personas tienen que sentirse queridos, valorados y respetados para que puedan desarrollar una personalidad firme y decidida.

2- El entorno escolar es otro factor que influye enormemente. Cuando los niños tienen alguna característica física que sobresale, como puede ser: ser muy alto o bajito, excesivamente gordo o tener una nariz muy grande, puede convertirse en objeto de burlas de sus compañeros, quienes probablemente le pondrán algún apodo.
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3- Otro factor a tener en cuenta es la sociedad, que marca unas modas y unos estereotipos de belleza que no se corresponde con la realidad. Esto hace que muchas personas se sientan acomplejadas al compararse con esos modelos que la sociedad impone y nosotros aceptamos, aunque no se ajusten a nuestra forma de ser o vivir.

Muchos de estos complejos aparecen en la infancia pero se pueden acentuar en la adolescencia, ya que en esta etapa se producen grandes cambios físicos y la personalidad aún no está formada. Los adolescentes son más vulnerables y necesitan la aprobación de los demás para su propia autoestima.

Hay personas que a lo largo de los años no han sabido superar los complejos de la infancia. No han sabido interpretar ese defecto de forma objetiva y tratan de ocultarlo provocándole angustia y ansiedad.

Pautas para superarlos:


Lo más importante para superar un complejo es aprender a quererse uno mismo, aceptándose y valorándose tal y como cada uno es, con sus virtudes y defectos. Para lograrlo, busca aspectos positivos de tu personalidad y repasar las virtudes y cualidades que tengas.

No trates de buscar la aprobación de los demás, sino que debes actuar de acuerdo a tus valores y forma de ver las cosas, .

Saca lo mejor de ti y no te autodesprecies ni infravalores, piensa también que transmitimos lo que nosotros pensamos y sentimos sobre nosotros mismos.

Confía en ti y en tus valores, no bases tu vida en la apariencia externa y refuerza tu autoestima con pensamientos positivos que te llenen de seguridad y confianza en ti misma.

Valorate  por lo que eres y no por lo que los demás digan de ti.



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Comentarios

(Nacho) Ignacio Orna

hace 7 años#2

A mi modo de ver el factor que más influye por encima de todos es el entorno familiar. Si a un hijo desde pequeño hasta mayor se le dice que no es hijo suyo, que lo cambiaron en el hospital y que acabará debajo de un puente, acabará debajo del puente, sin autoestima y tras haberle hecho luz de gas para que acabe de esa manera.

Irene 🐝 Rodriesco

hace 9 años#1

(-3-) como siempre en esto es la educación en casa, pero también es verdad que es en uno de los primeros lugares en que se hace, a veces influenciado por el entorno (me incluyo y he llorado por ello)

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