¿Septiembre te abruma? Cómo afrontar la vuelta al trabajo postverano

La vuelta al trabajo tras las vacaciones de verano puede ser un desafío significativo para muchos profesionales. Según un estudio de Robert Walters, el 63% de los trabajadores españoles experimentan ansiedad al reincorporarse a sus labores después del periodo vacacional. Este fenómeno, conocido como síndrome post-vacacional, afecta directamente a la productividad individual y de los equipos. Además, un informe de InfoJobs revela que el 59% de los españoles no logra desconectar completamente de sus tareas laborales durante las vacaciones de verano, lo que contribuye a una sensación de agotamiento y falta de renovación al regresar al trabajo.

¿Cómo podemos afrontar este periodo? ¿Cómo volver llenos de energía para afrontar el último periodo del año de la forma más productiva posible?  Agustín Peralt, experto en productividad y creador del Método Fase, da las claves de cómo afrontar el posible caos post-vacacional y recuperar el foco y gestionar la energía para que la vuelta sea lo menos dura posible. “No se trata de añadir tareas a una agenda ya saturada, sino de empezar por llevar a cabo un buen ejercicio de priorización y planificación frente a caer en la trampa de empezar a revisar mails o acudir a reuniones que nos han invitado otros. Lo primero Foco y agenda alineada con ello” afirma… Para más infromación: El buen vivir de juan Luis Recio juanluisrecio.es