Procrastinar te impide progresar en tu Vida..
( De entrada comunicar que es un articulo que me han enviado )
¿Cuántas veces te despertaste con la intención de llevar a cabo tus tareas importantes y terminaste el día con la sensación de no haber hecho nada productivo?
Eso tiene un nombre: se llama procrastinación, aunque algunos le llaman “el ladrón del tiempo” o “el famoso mañana empiezo“.
Pero sea como sea ella, la procrastinación, es la culpable de que dejemos de hacer esas actividades importantes y en su lugar hagamos otras que nos resultan más placenteras y que no tienen otro objetivo que alargar nuestra gran tarea.
En la infografía puedes ver “el ciclo de la procrastinación”, es decir, todo lo que podemos llegar a hacer con el único objetivo de seguir retrasando esa tarea importante que deberíamos hacer.
Pero hay más: debido al ritmo de vida acelerado que llevamos, se calcula que 9 de cada 10 personas sufren “el mal del ladrón del tiempo” como muchos le llaman.
Y tienes que saber que no es tu culpa… Es más, la mayoría de las veces comenzamos a posponer las cosas por tres grandes razones que se repiten una y otra vez.
Las 3 grandes razones del famoso “mañana empiezo”..
Me gustaría compartirlas contigo, porque sé que pueden ayudarte a alejar de tu vida este hábito poco saludable:
1. Por miedo
¿No te pasó nunca que dejaste de hacer algo solo porque tenías miedo de no saber hacerlo, de no estar a la altura o de fracasar?
2. Por activación
¿Has retrasado alguna vez una tarea, dejándola para después y después y después… Hasta que no te quedó más tiempo para seguir posponiéndola y tuviste que terminar haciéndola de prisa y sin ganas?
3. Por indecisión
¿Te ha pasado alguna vez que quieres hacer algo pero no sabes por dónde comenzar ni cómo hacerlo y al final te perdiste pensando en la mejor manera de hacer algo sin llegar a tomar la decisión para hacerlo?
Estas son las tres grandes maneras por las cuáles la gran mayoría de las personas tenemos por costumbre procrastinar, posponer las cosas y “dejarlas para más adelante”.
Pero además…
Procrastinar tiene graves consecuencias...
Entre ellas…
* Causa estrés y ansiedad porque en el fondo sabemos que en algún momento vamos a tener que hacer esa tarea que evitamos.
* Hace que malgastes tus energías concentrándolas en tareas poco o nada importantes que se alejan de lo que deberías hacer.
* Te separa de tus metas ya que la procrastinación está directamente relacionada con la “inacción” y por tanto eso hace que retrases las acciones que te acerquen a donde quieras.
* Altera tu estado de ánimo y tu humor recordándote constantemente eso que tienes que hacer y aportando más frustración y desgaste.
Y mucho, mucho más…
Todos tenemos la capacidad de solucionarlo, lo que ocurre es que la gran mayoría de las veces confundimos la pereza, el agotamiento o la falta de motivación con la procrastinación…
Y lo que en realidad ocurre es que por uno de los 3 motivos que leíste más arriba, evitamos hacer las cosas que deberíamos estar haciendo.
Efectivamente, el primer paso está en identificar esto y darnos cuenta de cómo nos sentimos…( Continuará..)
Artículos de Pedro 🐝 Casanova
Ver blogBuenos días, · Déjenme · presentarme... mi nombre es Pedro Casanova, colaboro como asesor comercial ...
Estamos viviendo una época, donde una persona normal llama trabajar a intercambiar su tiempo, esfuer ...
Realizamos servicios de asesoramiento · y orientamos sobre nuevas perspectivas del sector, nuevas ví ...
Puede que te interesen estos puestos de trabajo
-
actuario no vida
Encontrado en: beBee S2 ES - hace 1 día
Generali España SA Madrid, España De jornada completa· Gestionar la implementación de acciones para la consecución de los objetivos tanto cuantitativa como cualitativamente en el seguimiento de cartera y en el desarrollo de productos. · Dentro de la Dirección Técnica y de Negocio de Cajamar Seguros Generales, reportando al Respons ...
-
Consultor Actuarial Vida
Encontrado en: Jobgoal ES C2 - hace 3 días
Willis Towers Watson Madrid, España¿Quieres desarrollar tu carrera en un entorno de máximo nivel técnico y profesional? · Como Consultor actuarial de vida, formarás parte de un equipo en crecimiento y trabajarás junto a algunos de los consultores con mayores conocimientos técnicos y talento del sector de Seguros d ...
-
Tatuadores para tatuaje vida en pecho
Encontrado en: Cronoshare ES C2 - hace 2 días
Cronoshare Coslada (Madrid), EspañaNecesito un servicio de Tatuador con las siguientes características:Tipo de tatuaje · Vida · Zona del cuerpo · Pecho · Color del tatuaje · Blanco y negro · Tamaño del tatuaje · Tatuaje pequeño · Describe tu idea sobre el tatuaje · Tatuaje de la vida con nombre · Lugar para el ser ...
Comentarios
Pedro 🐝 Casanova
hace 6 años #1