Xavier Sainz

hace 3 años · 0 min. de lectura · visibility 0 ·

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Mindfulness y medicina.


Mindfulness y medicina.

Mindfulness para aprender a hacer frente a las adversidades de la vida.

El Dr. Jordi Roig Cutillas, reconocido médico y científico especializado en neumología, nos explica en un breve e interesante artículo, como la técnica #Mindfulness puede ayudar a afrontar enfermedades. 
Explica en primera persona, como el "Aquí y ahora" le sirvió para aceptar y superar un agresivo cáncer de piel y llevar una vida normal.
Con el #Mindfulness, - que puede ser traducido como conciencia o atención plena -, se aprende toda una forma de vivir nuestra existencia de manera más feliz, sobre todo cuando nos toca enfrentarnos a las inevitables adversidades de la vida.
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