LA RESILIENCIA

La Resiliencia, es la capacidad que tienen algunas personas, para levantarse, tras una caída, para superar un trauma de cualquier clase, como puede ser la perdida de un trabajo y salir con más fortaleza de las dificultades. Así hay personas aparentemente duras como el cristal, pero un pequeño golpe las destroza. Sin embargo hay otras personas que son como el cobre, dúctil y maleable, que poseen una gran flexibilidad y una capacidad de superación y adaptación al cambio. Así que no todas las personas son igual de resilientes, esto es un hecho y una realidad. De este modo la Resiliencia, que es objeto de estudio para la neurosiquiatría desde 2010, nos viene a decir que lo importante es no esperar a tener un problema para pensar en como resolverlo, sino saber anticiparse y que esto es lo que hará fuertes a las personas para poder afrontar otras situaciones a través de actitudes y fortalezas que pueden aprenderse y entrenarse en situaciones adversas desde una actitud positiva y realista. Montse Pérez y Manuel Nevado, http://www.montseperezpsicologa.com/ http://www.udima.es/es/profesor/manuel-nevado-rey.html Psicólogos y Expertos en Inteligencia Emocional y Psicología Positiva. Autores de: Crecer desde la Pérdida. Programa RESICARE. https://resilientesblog.wordpress.com/acerca-de/ Enseñan a crecer desde la adversidad y a ser personas resilientes de una forma dinámica.