Rosa María Rodríguez Sabucedo

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¿Hablas o te comunicas?

¿Hablas o te comunicas?

"Comunica con amor lo que quieres que suceda en ti.

Regala con sinceridad, a cada persona que se cruce en tu camino, una palabra de aliento, reconocimiento, una sonrisa, un gesto, un abrazo… que nazca desde tu corazón". María de la Paz

¡Y vamos allá!... Hoy se inicia una fresca trayectoria de 13 días, en los que se te invita a reflexionar sobre cuestiones como, por ejemplo: ¿Realmente te comunicas, escuchas a otros cuando hablan, te pones en sus zapatos, elijes las palabras adecuadas…?

Uno de los objetivos de este trayecto es establecer una comunicación efectiva tanto contigo mismo, como con los demás integrando las habilidades de comunicación, de tal manera, que expreses desde el corazón, únicamente lo que aporta, callando lo que destruye y dialogando con expresiones positivas.

Estos días son propicios para que reflexiones en... si eres de los que cuando te comunicas contigo mismo, sueles decirte frases como por ejemplo: "No puedo hacerlo. Es difícil. No es para mí. Tengo miedo". Y también con frecuencia utilizas con otros, frase como estás: "Todo lo haces mal. Nunca aciertas. Si lo haces te vas arrepentir. Eres un tonto".

Este tipo de mensajes, cuando se repiten de manera constante, condicionan al inconsciente al fracaso, a la baja autoestima, y suelen marcar la visión que se tiene de sí mismo.

El lenguaje del día a día es el que te define como persona, indica cuál es tu actitud y cómo afrontas las circunstancias de la vida. Las palabras que utilizas son un espejo de tú visión y de tu identidad. Es decir, lo que externas al hablar, y tus acciones, son un reflejo de tu interior.

La forma en la que te expresas tiene una gran influencia en tu persona, si utilizas de forma continua un lenguaje positivo y potenciador, podrás lograr resultados sorprendentes; de igual manera, si continúas quejándote, pensando y hablando en negativo, entonces seguirás boicoteando tus sueños y sintiéndote enfermo.

¿Sabes escuchar a otros y a ti mismo?

Si lo recuerdas, el principal propósito de este recorrido es aprender a comunicarte de manera efectiva tanto contigo mismo, como con los demás, entonces, para logar esto, tendrás que cumplir otra meta: mejorar la escucha.

Uno de los errores más habituales que delatan a un mal escucha es quedarse con la información superficial, al interrumpir al otro y expresar su punto de vista, esto es debido a que se concentra en la idea que quiere transmitir, y no sobre lo que le está diciendo el otro. La escucha activa significa, escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que está hablando. Para llegar a entender a una persona se precisa ser empático.

Para ser un buen escucha puedes poner en práctica estos sencillos consejos:

*No interrumpas cuando el otro esté hablando... CONTINÚA LEYENDO...

© Material elaborado por María de la Paz. Ourense. España. Prohibida su reproducción total o parcial, por cualquier medio, sin autorización previa por escrito del autora. Se puede compartir haciendo mención de la autora.

#Paz #Comunica #estás #María #interior

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