ESTAS ESTRESADO ¿??

Si sientes que no lo haces bien…nada. Si sientes que se te va todo de las manos. Es posible que estés bajo una cantidad de estrés considerable. Y no te estés dando cuenta.

Probablemente no pienses que esto te esté afectando. Solo que no entiendes, porque no controlas nada de lo que tienes que hacer.

Algo de estrés es sano. Pero solo algo. Necesitas estar motivado para levantarte de la cama e ir a trabajar. Pero en el momento en que tu nivel de ansiedad sube tanto, que te impide hacer tus tareas, es cuando debes tomar acciones para remediar esta situación.

Puede ser que tus objetivos en la vida hayan cambiado…Tanto en TU vida laboral como en la personal.

Quizás ahora tienes que hacer otro tipo de tareas diferentes de las acostumbradas. Eso puede llevarte al estrés.

Hay señales como por ej.

• · Ir siempre poniendo excusas por no cumplir a tiempo.
• · No hacer esas cosas “extras “pero necesarias y que te gustaría hacer, pero para las que te sientes muy cansado.
• · Estas irritable y molesto ante situaciones que nunca antes te hacían sentir así.
• · Sin ganas de nada , cuando antes esas tareas te entusiasmaban

Todos estos síntomas son señales de estrés. No es tu comportamiento habitual. A lo mejor estas tardando en entender que no es el trabajo…que no son los demás…

Estas tardando en entender que es la falta de un manager en TU vida la que está causando todo este estrés.

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