El “Deber” De La Culpa
Cuando trabajo con clientes que sufren la carga de la culpa, observo un patrón recurrente.
“Yo “debería” haberme dado cuenta de lo que pasaba”.
“Yo “debería” haber hablado a tiempo”.
“Yo “debería” haber actuado de otra forma”.
Lo que te quiero mostrar es que cuando se siente culpa y se reflexiona al respecto, es inevitable que surja la palabra “debería” (en cualquiera de las conjugaciones del verbo “deber”).
Una persona que se siente culpable se convierte en su propio verdugo. Séneca
Para que no caigas en esto, entonces, quiero darte una herramienta más para asistirte en tu trabajo personal de dejar de sentirte culpable.
La palabra “debería” es, en realidad, la “culpable”.
“Debería” está indicando…
Una creencia limitante.
Un mandato que soportamos inconscientemente.
Un hacer en función de lo que nos dicen los demás.
Una carencia de poder personal.
Una falta de elección.
Una falta de decisión.
Pregunto: ¿Podrías intentar erradicar esta palabra de tu lenguaje usando en su lugar, términos que te empoderen, que te den integridad, que te permitan tomar las riendas de tu vida?
Porque haciendo esto, tendrás la mitad del camino recorrido para aprender a no sentirte culpable.
Ha llegado la hora de matar al dragón, de acabar para siempre con el monstruo de las fauces…
¿Y para qué es necesario que nos libremos de este peso de la culpa?
Quiero contarte que en sentido estricto “culpa” se aplica solamente a temas legales, y es importante que, para comenzar a analizar este tema, lo tengamos claro y cambiemos la palabra “culpa” en otros contextos, por “responsabilidad”.
Ser responsable significa ...
"
Artículos de Rita Tonelli
Ver blogBuscando la Excelencia · Un comentario en uno de mis posts, de un apreciado seguidor además, trajo e ...
Ahora… “a esta hora” (etimología de la palabra) es parte del hoy, tu único tiempo posible. · Ahora q ...
Transición… ¡Caos Bendito! · Escuchamos con frecuencia hablar de cambio, de los miedos al cambio, de ...
Puede que te interesen estos puestos de trabajo
-
Sesiones de psicología para tratar culpa, trastornos alimenticios, dependencia emocional
Encontrado en: Cronoshare ES C2 - hace 6 días
Cronoshare Valladolid (Valladolid), EspañaNecesito un servicio de Psicólogo con las siguientes características:¿Qué siente el paciente? · Culpa; trastornos alimenticios; dependencia emocional; autoestima, ansiedad, tristeza, depresión · ¿Qué tipo de especialista necesita? · No lo sé · ¿Qué edad tiene el paciente? · Adult ...
-
Psicóloga para tratar sentimientos de culpa, ansiedad, soledad, aislamiento
Encontrado en: Cronoshare ES C2 - hace 6 días
Cronoshare Madrid (Madrid), EspañaNecesito un servicio de Psicoanalistas con las siguientes características:¿Qué siente el paciente? · Sentimientos de culpa, ansiedad, soledad, aislamiento, tristeza, depresión · ¿Qué edad tiene el paciente? · Adulto · ¿Tienes preferencia sobre el género del psicólogo? · Femenino ...
-
Tatuadores para tatuaje gótico en pecho
Encontrado en: Cronoshare ES C2 - hace 1 día
Cronoshare Cullera (Valencia), EspañaNecesito un servicio de Tatuador con las siguientes características:Tipo de tatuaje · Gótico · Zona del cuerpo · Pecho · Color del tatuaje · Blanco y negro · Tamaño del tatuaje · Tatuaje pequeño · Describe tu idea sobre el tatuaje · Mea culpa · Lugar para el servicio del tatuador ...
Comentarios