Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos

hace 5 años · 1 min. de lectura · visibility ~100 ·

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El Crossfit ¿un deporte al alcance de todos? cómo afecta a nuestro corazón

El Crossfit ¿un deporte al alcance de todos? cómo afecta a nuestro corazón

Día a día, generación tras generación las personas van cambiando de hábitos de vida. Por suerte, cada vez estos hábito son más saludables. Los supermercados se llenan más y más de productos light y de personas que realizan ejercicio físico a diario o que se apuntan a gimnasio.

El problema surge con ciertas prácticas deportivas que requieren un esfuerzo extremo al que las realiza. Una de ellas es el Crossfit, deporte que surge en California en el 2001 y diseñada para conseguir un mayor rendimiento de los policías de los Ángeles o de miembros del ejército de los EEUU.

Este deporte llegó a todo el mundo y a pie de calle lo que puede llegar a ser muy peligroso para nuestro corazón por lo que es crucial tener siempre a mano un  desfibrilador en estos centros. Los médicos advierten que esta practica deportiva no es para todo el mundo, sólo para las personas que puedan realizarse unos exámenes médicos previos o para personas corpulentas.


Fernando Santa Isabel

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