Yago Uribe

hace 7 años · 1 min. de lectura · ~10 ·

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Dieta del coco

Dieta del coco

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Hace algunos meses decidí empezar una dieta que está provocando cambios increíbles en mi vida.

No es la dieta de la alcachofa, ni tampoco la del cucurucho… Es la dieta del coco (igual debería patentarla).

Aunque es posible que no siempre lo apliquemos, todos sabemos qué es la comida basura y las consecuencias negativas (catastróficas a largo plazo) que tiene para nuestro organismo. Todos sabemos también qué alimentos son saludables e incluso hay infinidad de campañas publicitarias subvencionadas para recordárnoslo.

Pero poco o nada se habla de la dieta del coco…

¿De qué va esto de la dieta del coco?

Nos preocupamos mucho de con qué alimentamos nuestro cuerpo. Pero… ¿nos preocupamos de con qué alimentamos nuestra mente? Pues la experiencia me dice que en la mayoría de los casos, poco o nada.

Pues la dieta del coco se basa exactamente en eso: eliminar la mala alimentación para nuestra mente y sustituirla por alimentación positiva.

¿Y eso cómo se hace?

Os cuento mi caso. Hace ya unos años decidí dejar de consumir lo que considero información “basura” (telediario, periódicos, y otras fuentes de malas noticias).

¿Por qué? Pues porque en el 99% de las ocasiones sólo hablan de problemas y asuntos que nos preocupan y de los que no podemos ocuparnos. Y aquí es donde normalmente me encuentro enemigos. “Hay que estar informado”, argumentan. El problema es que no se dan cuenta de que símplemente se tragan toda la basura que los medios de comunicación les quieren meter (y no conozco ninguno especialmente imparcial en nada).

Te invito a terminar de leerlo en mi blog ;)


Comentarios

Yago Uribe

hace 6 años#24

Buena decisión Anabel! Ya nos contará qué tal te sienta la dieta 😉 #28

Anabel Timor Tornero

hace 6 años#23

Después de leer tu post Yago Uribe y los comentarios, me alegra saber que no soy la única que prescinde de ver la caja tonta, de leer la prensa corrupta y demás sandeces. Estoy a dieta desde hace tiempo. A decir verdad sólo estoy al día de "las cosas" que supuestamente pasan, a través de las redes y me estoy planteando apartarme un poco.

(Nacho) Ignacio Orna

hace 7 años#22

#10
Me refiero a algo que tuvieron a bien exponer en su canción "la vegetariana" las chicas de Vainica Doble, por poner un ejemplo que tiene que ver con mis experiencias, aprendizajes y conocimientos en la vida y que gracias a todos ellos, he conseguido llegar hasta nuestros días, no siendo así para bastantes personas que fueron quedándose por estas y otras cuestiones en el camino, mientras yo seguía el mío. Fue una época en la que la viví un poco a como si estuviera viendo la "Isla de la Fantasía" de Pinocho, que al día siguiente del jolgorio, todos estaban y se vieron como se vieron. Yo por aquel entonces para quienes ya no están con nosotros, era el loco, el que no dejaba de decir tonterías, pero yo no me dejaba influenciar y seguía fiel a mi mismo y a mis principios.

(Nacho) Ignacio Orna

hace 7 años#21

#10
A algo que tuvieron a bien exponer en su canción "la vegetariana" las chicas de Vainica Doble, por poner un ejemplo que tiene que ver con mis experiencia, aprendizajes y conocimientos en la vida y que gracias a todo ello. He conseguido llegar hasta nuestros días, no ha siendo así a bastantes personas que fueron quedándose por estas y otras cuestiones en el camino.

Yago Uribe

hace 7 años#20

#20
Pues a practicarla ;)

Yago Uribe

hace 7 años#19

#19
Buena experiencia! Gracias a ti por comentar :)

Yago Uribe

hace 7 años#18

#18
Pues me apunto a la taza ;)

Yago Uribe

hace 7 años#17

#16
Enhorabuena Maite!!! Compartamos la dieta del coco para que cada vez tenga más seguidores ;)

Hugo Chinchilla

hace 7 años#16

#15
Jejeje seguro que sí.

Adela Garcia

hace 7 años#15

Y yo sin saber que estaba a dieta, desde hace años, y de que además tiene un nombre. Dieta del coco!!! Que gran acierto, casi que me da para ponerlo en una taza, y en camisetas también!!!

Irene 🐝 Rodriesco

hace 7 años#14

#12
Ya sabemos de que hablar la proxima vez que nos veamos. Somos una de las familias afortunadas, 7 años en los que han estado en todo momento, apoyandonos. 😘😘😘😘😘

Yago Uribe

hace 7 años#13

#9
Queremos foto del antes y después 😋

Yago Uribe

hace 7 años#12

#8
Me alegra que te guste Grace. Ya nos contarás los resultados de la dieta 😉

Yago Uribe

hace 7 años#11

#6
Ya ha podido catar el escenario de un TEDx y es una experiencia increíble. Así que a por ello 💪🏼

Yago Uribe

hace 7 años#10

#4
Colaboro con ellos como mentor 😊

Yago Uribe

hace 7 años#9

#2
Me parece buena decisión 👍🏼

Yago Uribe

hace 7 años#8

#1
A qué te refieres Ignacio?

Hugo Chinchilla

hace 7 años#7

A seguir la dieta del coco se ha dicho.

Irene 🐝 Rodriesco

hace 7 años#6

#5
que guay 👏👏👏 Gracias mil. Son mi segunda familia

(Nacho) Ignacio Orna

hace 7 años#5

#4
Yo también.

Irene 🐝 Rodriesco

hace 7 años#4

Acabo de descubrir que trabajaste con Fundación Tomillo. Genial.

Irene 🐝 Rodriesco

hace 7 años#3

Puedo decirte que desde el 11M poco o nada veo noticias televisadas, los debates me angustian, porque lejos de llegar a un acuerdo, es un enfrentamiento televisado. Quizá alguna película, música en youtube y Anime o tutoriales con mis hij@s. Alguien a quien quizá conozcas nos propuso acudir a una charla TEDx, desde entonces me apasionan. Gracias. La he buscado con subtítulos. Gran mensaje.

Alberto 🐝 de la Torre

hace 7 años#2

Pues totalmente de acuerdo contigo. Yo hace mucho que no pongo casi ni la televisión, algún programa por la noche y alguna serie por internet. Veo a la gente todo el día protestando y peleando entre ellos, y a veces, ellos mismos solos con todo lo que sale en los medios. Cómo si por mucho pelearse o protestar todo el santo día valiera para solucionar algo. Están amargados. Qué agobio!!! Yo he cortado por lo sano. Fuera TV.

(Nacho) Ignacio Orna

hace 7 años#1

A mi modo de ver la cosa va de digamos eliminar las toxinas que hay en la mente, pero no llenar ese hueco con más toxinas de otro tipo aparentemente saludables. Creo que hay que ser muy cauto y precavido en este asunto ya que he visto casos muy cercanos que me han dado y me siguen dando miedo.

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