Natividad Gómez Muñoz

hace 1 año · 1 min. de lectura · ~10 ·

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DELICIOSO Y RICO LENGUADO.

DELICIOSO Y RICO LENGUADO.

Lenguado Menier | Pescaderia Salgado | Recetas de pescado - Entre los aminoácidos que abundan en este pescado se encuentra la lisina, necesaria pare el crecimiento infantil.Es un pescado con ácidos grasos Omega3, muy buenos para el corazón, y en vitaminas del grupo B, ácido fólico. Su contenido en minerales, podemos destacar el fósforo (260 mg), que interviene en el sistema nervioso y la actividad muscular; el yodo (30 micro gramos), fundamental para el buen funcionamiento de la glándula tiroides; potasio que participa en el funcionamiento de la actividad muscular y el sistema nervioso; y hierro, muy útil para la prevención de la anemia.
Entre los aminoácidos que abundan en este pescado se encuentra la lisina, necesaria pare el crecimiento infantil.Es un pescado con ácidos grasos Omega3, muy buenos para el corazón, y en vitaminas del grupo B, ácido fólico. Su contenido en minerales, podemos destacar el fósforo (260 mg), que interviene en el sistema nervioso y la actividad muscular; el yodo (30 micro gramos), fundamental para el buen funcionamiento de la glándula tiroides; potasio que participa en el funcionamiento de la actividad muscular y el sistema nervioso; y hierro, muy útil para la prevención de la anemia.
#micro gramos #pescado #delicioso #ácido #sistema
Alimentación
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