Beneficios de la lactancia materna en el corazón

La lactancia materna no aporta sólo beneficios en los nutrientes que recibe el niño para su correcto desarrollo, sino que también favorece y beneficia al corazón a largo plazo.

Los expertos recomiendan dar el pecho los seis primeros meses y tras ello complementar con otros alimentos acordes a las necesidades y edad del niño. Además, si se trata de un bebé prematuro, la lactancia materna tiene grandes propiedades beneficiosas para el desarrollo de su corazón, debido a los cambios que se producen en él durante el crecimiento.

La Asociación Española de Pediatría incluye entre los beneficios la mejora de la capacidad respiratoria, evitando infecciones, otitis o diarreas, y previene la muerte súbita en el lactante. Se compone como un alimento perfecto para el bebé, con todos los nutrientes necesarios y favoreciendo la creación de defensas.

A la larga, también se aprecian los beneficios en la salud del adulto: menos tensión arterial, mantenimiento del colesterol en valores buenos, disminución de sobrepeso, obesidad o diabetes. Por supuesto, todo esto siempre tiene que ir acompañado de una rutina de alimentación sana y equilibrada y la practica de deporte.

Prevención de muerte súbita del lactante

Algunos expertos indican que la lactancia materna previene el conocido como Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), que se trata del fallecimiento repentino de bebés menores de un año. Debido a que la leche materna contiene propiedades que evitan infecciones respiratorias, por lo que se recomienda si es posible amamantar al niño como prevención del SMSL.

Además recuerde tomar ciertas medidas como colocar al bebé boca arriba cuando duerma, mantenerlo alejado de humos y tabaco, evitar superficies blandas para dormir, mantener una temperatura media en la sala donde duerma u ponerle el chupete a la hora de dormir (puede hacer que la vía respiratoria se abra más).

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