Maria Merino

hace 5 años · 2 min. de lectura · 2K ·

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Técnicas para implantar ideas nuevas y positivas en el subconsciente

Técnicas para implantar ideas nuevas y positivas en el subconsciente

"Whatever the mind of man can conceive and believe, HET ETE HA PETRIE Hl

Todo lo que nos sucede en la vida es el resultado o consecuencia de las decisiones que hemos tomado, y al recordar los acontecimientos que sucedieron antes de llegar a una situación especifica nos damos cuenta de que estamos ahí por las decisiones que hemos tomado.

Muchas de estas decisiones las tomamos inconscientemente, porque nuestra programación subconsciente nos hizo reaccionar automáticamente y es por eso que después nos preguntamos ¿Como llegue a esta situación o como pudo pasar esto?.

En un Producer anterior hablé de que la mente subconsciente almacena programas que hemos adquirido desde pequeños, pautas de comportamiento, prohibiciones o creencias procedentes de padres, familiares, amigos y de la sociedad y para romper estos patrones debemos cambiar nuestras creencias hacia aquello que deseamos lograr, cambiar las ideas negativas por ideas positivas y poderosas.

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Estas son algunas técnicas para implantar ideas nuevas y positivas en la mente:

_ Repetición en voz alta: colocar una nueva idea en la mente solo se logra mediante la repetición, repite todo el día las veces que te sea posible la idea que has creado  y hazlo hasta que TE LO CREAS.

_ Repetición escrita:  esta comprobado que el hacer el ejercicio de escribir y repetir en voz alta lo que escribes ayuda de forma efectiva a grabar esta nuevas ideas en tu memoria, esto reforzará que tu idea es cierta y verdadera.

_ Imágenes y sonidos:  la mente subconsciente trabaja con imágenes, sonidos y sensaciones, si quieres que tu mente subconsciente te entienda "Háblale en su idioma", busca una imagen de lo que quieres y colócala en un sitio donde puedas verla todos los días, (importante que sea lo primero que veas al despertar y lo último que veas al dormir), luego imagina que lo que ves ya lo tienes y refuerza repitiendo tus afirmaciones.

_ Visualización: visualiza lo que quieres conseguir, crea experiencias con ello, ten claro tu objetivo y lo que quieres conseguir.  Cuando visualizas se activan ciertas conexiones (circuitos neuronales) que, al repetirse cada vez que imaginas lo que deseas, se fortalecen, creando así en tu cerebro el patrón o programa que te facilitará conseguir aquello que deseas.
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_ Validación : A veces preguntamos a alguien como nos queda tal o cual ropa y esta persona nos dice "te queda bien", y acepamos eso en nuestra mente y nos vemos bien, eso se llama validación (cuando buscamos una razón para aceptar una idea) podemos hacerlo nosotros mismos, podemos validar nuestras nuevas creencias o ideas buscando razones para creer que son ciertas, por ejemplo "Voy a aprobar este examen porque he estudiado mucho y estoy preparada".

_ Simulación:   El objetivo de esta técnica es crear una escena en la que estas logrando aquello que deseas, con lujo de detalles y de forma tan vivida que hasta generes emociones y sensaciones. Imagina que lo que deseas ya lo has conseguido y actúa como tal, que harías, donde irías, como te sentirías, repite esta escena mental y físicamente hasta que suceda.

Espero que te hayan gustado estas técnicas y lo mas importante, espero que las practiques, recuerda que:


"Lo que la mente del hombre puede concebir y creer, es lo que la mente del hombre puede lograr"
Napoleon Hill
Producer relacionado:

https://www.bebee.com/producer/@mariamerino/reprogramar-el-subconsciente-para-conseguir-objetivos


Fuentes: 

http://superacionpersonalx.blogspot.com.es

https://es.wikiquote.org/wiki/Napoleon_Hill

"""
#TE LO CREAS #Producer #Repetición #memoria #Técnicas
Comentarios

Maria Merino

hace 5 años #9

#11
Gracias, me alegro que te haya gustado

Maria Merino

hace 5 años #8

#9
Gracias linda

Maria Merino

hace 5 años #7

#5
Bien.. ya nos contarás. 😘😘

Irene 🐝 Rodriesco

hace 5 años #6

#5
Sonia Rosell\u00f3 Puig, genial. A me me funcionó para volver a ser yo, para cuando me dicen eso no es para tí, tienes otras prioridades, reforzarme en la idea de acépta que tengo otras ideas o aparta de mi camino para que pueda proseguir.

Irene 🐝 Rodriesco

hace 5 años #5

#4
😘😘😘😘

Sonia Roselló Puig

hace 5 años #4

Genial Maria Merino frente al espejo, y ya os contaré.

Maria Merino

hace 5 años #3

#3
Gracias Irene, me alegro de que pienses igual. Hay que empezar por uno mismo. Un beso guapa

Irene 🐝 Rodriesco

hace 5 años #2

Oooh querida Maria cómo me alegra que hayas puesto la que para mí es la primera en primer lugar. Para reforzar esta acción nada más potente que hacerlo frente a un espejo, para much@s es muy complicado, yo animo a que se enfrenten así mism@s, durante un minuto, mientras piensan que l@s gusta de su persona. Y todos los dias vayan aumentando el tiempo de exposición ante el espejo. Funciona, vaya si funciona.

Maria Merino

hace 5 años #1

#1
Gracias Héctor

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