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    Entrenador personal para tonificar, fortalecer los músculos - Puerto Real (Cádiz), España - Cronoshare

    Cronoshare
    Cronoshare Puerto Real (Cádiz), España

    hace 2 semanas

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    Descripción
    Buenas soy una mujer de 51 años que casi siempre he hecho deportes, pero ya hace un año que no hago nada, además de que he empezado con la premenopausia y he perdido masa muscular. Mi intención es tonificar y ganar un poco de masa muscular, además de ponerme un poco en forma porque me duele todo, jajaja edad y flojera
    • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
    • 1 persona

    • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
    • Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia

    • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
    • 1 - 2 veces por semana

    • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
    • Para ponerme en forma ya que hace mucho que no hago deporte

    • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
    • Problemas de espalda, dolor en las articulaciones

    • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
    • No tengo preferencia

    • ¿Cuál es la edad del cliente?
    • 41-60 años

    • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
    • En el lugar que recomiende el entrenador, a domicilio (en el gimnasio de mi casa)

    • ¿Cuándo te viene bien entrenar?
    • Entre semana por la tarde

    • ¿Qué frecuencia deseas?
    • 2 veces por semana

    • ¿Necesitas además nutrición deportiva?
    • No, solo deseo entrenamiento físico

    • Tipo de servicio buscado según rango de precios
    • € (básico)

    • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
    • Soy flexible
    Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio


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    Mi mayor problema, son los horarios porque no tengo siempre los mismos turnos.¿Para cuántas personas es el entrenamiento? · 1 persona · ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? · Tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia · ¿Con ...


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    No puedo correr por el asma, pero no soy fumadora y tengo que estar quieta. · Por ejemplo pesas¿Para cuántas personas es el entrenamiento? · 1 persona · ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento? · Perder peso, fortalecer los músculos · ¿Con qué frecuencia haces ejercicio a ...


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    Soy sanitaria y trabajo por turnos, así que le daría mi planning y nos ajustaríamos horarios que nos viniesen bien a los dos. · Casi siempre sería de tarde, menos el día que libro, podría ser por la mañana¿Para cuántas personas es el entrenamiento? · 1 persona · ¿Cuál es el prin ...


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    Soy una estudiante de 19 años terminando el bachillerato, tuve que parar un año por una lesión en las cervicales que me impedía estudiar. · Estoy actualmente apuntada a pilates al lado de mi casa, pero creo que un entreno a medida me ayudaría a fortalecerme y conseguir acabar el ...


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    Tengo 83 años, por culpa del confinamiento ya casi no soy capaz de andar todo lo que quisiera, no tengo fuerzas en las piernas , me canso mucho, y no soy capaz de hacer las tareas de la casa y las compras, estoy deprimida, se que si recupero las fuerzas en mis piernas y brazos vo ...


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