Hola, soy un chico de 23 años, antes hacía bastante deporte, pero ahora llevo prácticamente 2 años sin hacer nada, me he montado un gimnasio personal mas o menos, tengo dos mancuernas regulables hasta 28kg, tengo un banco, tengo barra, tengo discos de 5,10,15 y 20 kg, tengo saco de boxeo... mas o menos eso es todo
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez
¿Cuál es tu principal objetivo de entrenamiento?
Ganar masa muscular, tonificar y definir
¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto
¿Tienes alguna preocupación o lesión médica?
Ninguna preocupación ni lesión destacable
¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años
¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
A domicilio (en el gimnasio de mi casa), online o por internet
¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas
¿Qué frecuencia deseas?
Mi idea seria empezar 3 dias a la semana pero lo antes posible 5 dias a la semana
¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
