Rutina Personalizada Para Correr - Valencia (Valencia) - beBeeCorredor

Título del trabajo: Plan de Entrenamiento Personal para iniciarse al running

Descripción

Plan de Entrenamiento Personalizado

¿Quieres iniciar tu carrera como corredor?

• Nivel: Iniciante

A continuación, encontrarás un plan personalizado para lograr tus objetivos y mejorar tu rendimiento. Nuestro programa está diseñado para ayudarte a alcanzar tus metas deportivas.

Objetivos del Plan:

• Mantener un horario regular de entrenamiento
• Ejecutar rutinas adecuadas según el nivel físico y objetivo

Fases del Programa:

Tendrás acceso a las siguientes fases que te permitirán desarrollar habilidades básicas, técnicas y tácticas necesarias para la práctica exitosa en correr:

  Gestión Técnica Deportiva - Aprender móvimientos correctos; semanalmente actualizaremos los ejercicios que harás.

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