Entrenador Personal Fisiculturista - Madrid (Madrid) - beBeeFisicidad

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    beBeeFisicidad Madrid (Madrid)

    hace 2 semanas

    9.600 € - 12.000 € (EUR) por año

    Título del trabajo: Plan de Entrenamiento Personal para tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la resistencia

    Descripción

    Objetivo de Entrenamiento Físico

    Tonificar, fortalecer los músculos y aumentar la resistencia son objetivos comunes en cualquier plan de entrenamiento personal. Este tipo de rutina se enfoca en mejorar la condición física general.

    1. Frecuencia:
    • Sesiones dos veces por semana durante cuatro días a la semana permiten que el cuerpo tenga tiempo para recuperarse y adaptarse al ejercicio.
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