Me quiero poner grande y rajado en mi peso de aquí a 3 años y 7 meses he calculado hablando con gente entrenando mucho y comiendo más por encima de lo que gasto controlando comidas con peso, hago baloncesto con el motril, llevo más de 6 meses en déficit calórico, peso 67 kilos y mido 1,81
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Ponerme grande durante años pesando comidas
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
3 - 4 veces a la semana
¿Tienes alguna preocupación o lesión?
El hombro derecho
¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Masculino
¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años
¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el gimnasio o local del entrenador
¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por las mañanas, los fines de semana
¿Qué frecuencia deseas?
6 veces por semana
¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional
