Hola me gustaria coger un poco de fuerza en los lumbares antes de entrenar algo fuerte porque creo que los tengo muy debiles y me gustaria aprender a hacer los ejercicios correctamente, gracias
¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona
¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad, aumentar la resistencia
¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana
¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Planificación de entrenamiento (para entrenar por libre)
¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Problemas de espalda
¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
No tengo preferencia
¿Cuál es la edad del cliente?
18-25 años
¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador
¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana a media tarde, entre semana por la tarde, entre semana por la noche
¿Qué frecuencia deseas?
3 veces por semana
¿Necesitas además nutrición deportiva?
Sí, también me gustaría un plan de alimentación deportiva
Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€€ (completo)
¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
En los próximos días
Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio
