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Guadalajara

    Entrenador personal para perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad - Guadalajara (Guadalajara), España - Cronoshare

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    Descripción
    Quisiera un entrenamiento para fortalecer espalda lumbares ya que padezco de muchas ciáticas, pinzamientos musculares, lumbaciaticas y las articulaciones de manos debido a mi trabajo bastante dolorosas no tengo nada de fuerza ni flexibilidad , comenzaría de cero ya hace muchos años que deje el deporte, apenas hace dos años pesaba 13 kg menos entre con la pré menopausia y está todo muy descontrolado quisiera ayuda de un profesional que me haga ver que el deporte me hará bien a parte de perder peso por salud por eso busco algo más particular en los gumnasios me hago daño no se hacer los ejercicios sola
    • ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
    • 1 persona

    • ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
    • Perder peso, tonificar, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad

    • ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
    • 3 - 4 veces a la semana

    • ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
    • Para mejorar mi salud

    • ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
    • Problemas de espalda, dolor en las articulaciones

    • ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
    • No tengo preferencia

    • ¿Cuál es la edad del cliente?
    • 41-60 años

    • ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
    • En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, lugar público al aire libre

    • ¿Cuándo te viene bien entrenar?
    • Entre semana por las mañanas

    • ¿Qué frecuencia deseas?
    • 3 veces por semana

    • ¿Necesitas además nutrición deportiva?
    • No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional

    • Tipo de servicio buscado según rango de precios
    • €€ (estándar)

    • ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
    • En los próximos días
    Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio


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