Plan de Entrenamiento Personal para 1 persona con objetivo de perder peso, tonificar - A Coruña (A Coruña), España - Cronoshare

Descripción

No estoy acostumbrada a hacer deporte. Siempre he sido delgada pero ahora (tengo 32 años) se me nota flácida y con celulitus (sobre todo en piernas y glúteos). Siempre he sido poco constante con el deporte y me gustaría poder establecer una rutina para poder verme y sentirme mejor

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona


• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Perder peso, tonificar


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
Rara vez


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
No es para un evento concreto


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Ninguna preocupación ni lesión destacable


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino


• ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años


• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, en el gimnasio o local del entrenador, online o por internet


• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Entre semana por la noche, los fines de semana


• ¿Qué frecuencia deseas?
No lo sé


• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No lo tengo claro, necesitaría recomendación profesional


• Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)


• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
Soy flexible

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio