Plan de Entrenamiento Personal para preparar pruebas físicas policía nacional - Lasarte-Oria (Guipúzcoa), España - Cronoshare

Descripción

Hola

Soy tatiana, tengo 28 años y mi objetivo es presentarme a las oposiciones de policía nacional del año que viene. Escala básica.

Actualmente trabajo como periodista en pamplona, a partir de noviembre iré y volveré todos los días desde lasarte.

Mi idea es entrenar con asesoramiento una vez por semana, a poder ser los viernes, que es cuando salgo antes del trabajo y llegaré a una hora decente y el resto de la semana organizarme como pueda, porque tengo horarios complicados.

Sobre todo me interesa preparar las pruebas físicas con antelación, porque no soy una persona que haga deporte intensivo regularmente. Me muevo, pero no estoy acosutmbrara a un suuuuuuper esfuerzo, así que quiero coger rutina y estoy mentalizada a esforzarme.

También voy a empezar con una dieta con nutricionista que me ayude a perder un poco de peso y que sea beneficiosa para los entrenamientos. Como he puesto en la descripción, tengo asma, pero es moderada y más alérgica que otra cosa. Nada que no pueda mejorar con ejercicio.

Creo que, de momento, eso es todo

Mil gracias,
Tatiana

• ¿Para cuántas personas es el entrenamiento?
1 persona


• ¿Cuál es el principal objetivo de entrenamiento?
Preparar pruebas físicas policía nacional


• ¿Con qué frecuencia haces ejercicio ahora?
1 - 2 veces por semana


• ¿El entrenamiento es para algún evento específico?
Preparar pruebas físicas para oposición


• ¿Qué tipo de pruebas físicas necesitas preparar?
Todas las pruebas físicas


• ¿Qué tipo de oposición es?
Oposiciones policía nacional


• ¿En qué mes están previstas las pruebas?
Octubre, octubre 2024


• ¿Tienes alguna preocupación o lesión?
Asma


• ¿Tienes preferencia sobre el género del profesional?
Femenino


• ¿Cuál es la edad del cliente?
26-40 años


• ¿Dónde quieres realizar los entrenamientos?
En el lugar que recomiende el entrenador, lugar público al aire libre


• ¿Cuándo te viene bien entrenar?
Viernes a partir de las 18, resto de la semana a partir de las 20h., entre semana por la tarde, entre semana por la noche


• ¿Qué frecuencia deseas?
Una vez por semana


• ¿Necesitas además nutrición deportiva?
No, solo deseo entrenamiento físico


• Tipo de servicio buscado según rango de precios
€€ (estándar)


• ¿Cuándo necesitas empezar el servicio?
A partir de mediados de noviembre.

Preferencia para el servicio: Relación calidad/precio