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hace 3 años

Claves para evitar el sobreentrenamiento

Micaela VA · Uno de los principales problemas con los que se encuentran las personas que se “autoentrenan” sin el conocimiento necesario para ello y sin contar con el consejo, planificación y supervisión de un · entrenador personal, es el · sobreentrenamiento. · Este fenómeno, · más común en ...

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