#nutrición
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Dos cucharadas de AOVE al día, la mejor medicina natural: TOP10 mundial de AOVE saludables según EVOOLEUM
Juan Luis Recio Diaz · La prestigiosa guía @evooleum recoge en su última edición un TOP10 de los #AOVE más saludables del mundo (4 son españoles) gracias a una iniciativa en la que han sido pioneros: medir el contenido de... · Dos cucharadas de AOVE al día, la mejor medicina natural: TOP10 mundial de ...
Descubre los alimentos imprescindibles para plantar cara a la estación de frio y lluvias
Juan Luis Recio Diaz · Bajo este telón de fondo, #JuicePlus+, firma experta en salud y bienestar, nos trae cinco tipos de alimentos que conseguirán que tu cuerpo entre en calor y mantenga las defensas a raya. Aqui van: · Descubre los alimentos imprescindibles para plantar cara a la estación de frio y ...
¿Qué cantidad de #aove hay que tomar a diario para beneficiarse de sus propiedades saludables?
Juan Luis Recio Diaz · Los profesionales de la salud y la #nutrición advierten de que debemos consumir aceite de oliva con sentido común y moderación: “La #alimentación es una cuestión de equilibrio. Ahora bien, ¿cuál es la cantidad diaria razonable? · ¿Qué cantidad de #aove hay que tomar a diario par ...
Operación bikini para mejorar la eficacia metabólica
Juan Luis Recio Diaz · Los expertos del Instituto Médico Europeo de la #Obesidad (#IMEO) aconsejan cambiar de enfoque y en vez de buscar “adelgazar a toda costa”, centrar los esfuerzos para mejorar la eficacia metabólica que sí nos favorece a largo plazo · Operación bikini para mejorar la eficacia met ...
La regulación de los nuevos alimentos y del uso de plantas, los grandes retos del sector de los complementos alimenticios
Juan Luis Recio Diaz · Los nuevos #alimentos (#NovelFoods) se definen como aquellos alimentos que no se han utilizado para su consumo en la Unión Europea antes del 15 de mayo de 1997. Su normativa es un claro ejemplo de la dificultad que existe en el sector de... · La regulación de los nuevos alimento ...
Los farmacéuticos diseñan un algoritmo de medición del bienestar nutricional de los españoles
Juan Luis Recio Diaz · #Plenufar 7 ha permitido establecer una clasificación del bienestar nutricional de los españoles en 5 categorías: Activo Mediterráneo, Saludable, Milenial Occidentalizado... · Los farmacéuticos diseñan un algoritmo de medición del bienestar nutricional de los españoles - El buen ...
Permanecer sin empleo o inactivos durante 6 o más meses puede agravar el problema de obesidad
Juan Luis Recio Diaz · Las personas con problemas de sobrepeso que se quedan inactivas por desempleo o alguna lesión por más de seis meses, tienen más probabilidades de engordar, como alertan los expertos del #IMEO... · Permanecer sin empleo o inactivos durante 6 o más meses puede agravar el problema ...
Ranking de IMEO de las dietas para 2023. Hoy TOP 5 de las mejores dietas 2/2
Juan Luis Recio Diaz · Las mejores #dietas lo son por ser sostenibles en el tiempo y sin efecto rebote, además de por buscar una pérdida de peso moderada. Estas son las 5 mejores dentro de las más populares para el 2023 según @IMEO: · Ranking de IMEO de las dietas para 2023. Hoy TOP 5 de las mejores d ...
Ranking de IMEO de las dietas para 2023. Hoy TOP 5 de las peores dietas 1/2
Juan Luis Recio Diaz · Por décimo año consecutivo el #IMEO lanza su tradicional clasificación con algunas de las dietas que han cobrado protagonismo en España a lo largo del último año. Presentamos aquí las 5 dietas que los expertos consideran peores: · Ranking de IMEO de las dietas para 2023. Hoy TOP ...
Debido a su alto contenido en melatonina, las cerezas ayudan a regular el sueño y a prevenir el insomnio
Juan Luis Recio Diaz · Las #cerezas tienen un alto contenido en potasio, fibra, vitamina A, vitaminas B1, B3 y B6, vitamina C, vitamina D y E, ácido fólico, betacaroteno o provitamina A, además de en unos antioxidantes de... #Jerte · Debido a su alto contenido en melatonina, las cerezas ayudan a regul ...
Italia pide a España que apoye Nutriform Battery, un sistema de etiquetado objetivo
Juan Luis Recio Diaz · Madrid fue testigo de la presentación de #NutrInform Battery y su app, un sistema de etiquetado objetivo y no discriminatorio que ayuda a los consumidores a tomar decisiones alimentarias más... · Italia pide a España que apoye Nutriform Battery, un sistema de etiquetado objetivo ...
El atún rojo de acuicultura de España tiene más ácidos grasos cardiosaludables que los salvajes
Juan Luis Recio Diaz · Este especial atún rojo está criado en instalaciones de la #Acuicultura de #España presenta un porcentaje más alto de ácidos grasos cardiosaludables que los ejemplares salvajes recién capturados, antes de su crianza… #nutrición #Apromar · El atún rojo de acuicultura de España t ...
El pan con aceite de mi madre, la receta de la "Nocilla" de Jaén y otras nostalgias...
Juan Luis Recio Diaz · Es verdad que parece un anuncio, pero hay una singular mezcla que a nosotros nos transporta directamente a la infancia… la Nocilla de Jaén: pan con aceite, más aceite, un poco más de aceite y una cucharadita de.... · El pan con aceite de mi madre, la receta de la "Nocilla" de Ja ...
Cocina rica en buen humor de Luna Zacharias
Juan Luis Recio Diaz · Luna Zacharias lo tiene claro: «Salud es lo que como, pienso y digo» es su lema, y por eso ha decidido reunir todos sus consejos para llevar una vida saludable en en... · Cocina rica en buen humor. Los secretos de cocina y vida saludable y feliz de Luna Zacharias - El buen vivir ...
Mi podcast "Entrenoysalud"
Ludovico Pedone · Os invito a subscribiros a mi podcast "Entrenoysalud" disponible en Ivoox, Spotify y Anchor. · El objetivo de ese podcast es concienciar y ayudar lo más posible a la gente sobre la importancia de hacer ejercicio, adoptar unos hábitos de vida saludable y una correcta alimentación. ...
Un atún vegano es posible
Juan Luis Recio Diaz · Y así, Nestlé y Garden Gourmet dan un paso más en su expansión estratégica plant-based e introducen en nuestro país VUNA, la primera alternativa vegana al atún en conserva que llega a los... · Nestlé sorprende con su alternativa plant-based al atún - El buen vivir de Juan Luis R ...
Mejores dietas del 2022 según los expertos del IMEO
Juan Luis Recio Diaz · Tras haber relacionado ayer las cinco 3dietas menos aconsejables de las que están en boga durante este año, pasamos a comentar el Top 5 de las dietas más indicadas para el 2022 según los expertos nutricionistas de @IMEO_es https://bit.ly/DietasQueSí #nutrición #obesidad @imeo
Publicidad infantil 2022
Juan Luis Recio Diaz · Según esta nueva normativa de #Consumo habrá cinco grupos de alimentos que no van a poder publicitarse para menores de edad, independientemente cuál es su composición nutricional, entre ellos, productos de... · Año Nuevo sin publicidad infantil de comida malsana - El buen vivir ...
Dieta y comidas navideñas
Juan Luis Recio Diaz · Teniendo en cuenta el índice de tasa metabólica, dependiendo del sexo, la edad y el peso de cada persona, así como del ejercicio, podemos establecer que un exceso de más de 1000 Kcal en la dieta puede suponer un... · Consejos para no aumentar de peso en Navidad con un cambio en ...
Videollamadas duetéticas
Juan Luis Recio Diaz · La #covid19 ha acelerado la digitalización de los servicios sanitarios donde el factor humano juega un rol esencial. Antes, la idea de “adelgazar y cuidarse a distancia” sonaba a quimera, pero hoy es una tendencia en alza... @IMEO_es bit.ly/AugeVideoconsu… #nutrición #dietas · ...
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