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Entorno hormonal generado por el Entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT)

Micaela VA · Actualmente, el entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) se ha vuelto muy popular, siendo el entrenamiento preferido por muchos para mantenerse en forma. Este sistema de · entrenamiento · cardiovascular se basa en alternar períodos de entre 30 y 60 segundos a una in ...

hace 2 años

¿Qué es Sé el Jefe?

José Antonio Jiménez Aguilar · ES UNA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO · La primera plataforma 100% en español con el potencial de ayudar a miles de emprendedores latinoamericanos a alcanzar su libertad financiera en seis meses. Sé el Jefe actualmente cuenta con más de 150,000 miembros en toda América Latina, Espa ...

hace 2 años

Marketing del entrenamiento personal

Micaela VA · Para aplicar las técnicas de marketing adecuadas es necesario identificar las necesidades del mercado y realizar propuestas para satisfacerlas, por tanto puede ser una de las tantas herramientas de las que se valga un · entrenador personal · para conseguir clientes. La realidad e ...

hace 4 años

El entrenamiento cardiovascular

Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · La resistencia cardiovascular es la capacidad que tiene el corazón, los pulmones y los vasos sanguíneos para suplirle energía al cuerpo durante un ejercicio continuo y prolongado. Esto al bombear y transportar suficiente volumen de sangre a cada músculo ejercitado, y a la capacid ...

hace 5 años

Cómo iniciarnos en el Running

Rosa Jiménez · En estos últimos años estamos observando como más y más gente se va introduciendo en esto que denominamos #Running. · Si te quieres iniciar en esta práctica tenemos que conocer unos puntos básicos para que nuestro resultado sea satisfactorio y perdure en el tiempo y no llegue a s ...

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