#desintoxícate
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Después de las comilonas de estas fiestas, "Desintoxícate"
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · En estas fechas, sientes tu estómago pesado, muchas veces náuseas, y un malestar general que lo hace arrepentirse de haber abierto la boca. Nuestro organismo se recarga de grasas saturadas, alcohol, carnes rojas y exceso de calorías en general. · Después de estos atracones, ha ...
10 ejercicios de cardio para principiantes
Fernando 🐝 Santa Isabel Llanos · Desintoxícate ya! Comienza con cardio, no tendrás pretexto para ejercitarte!!! · Si por algún motivo ir al gym se te dificulta -o simplemente no te gusta- pero quieres cuidar tu salud, verte bien y además comenzar una desintoxicación total, haz ejercicios cardiovasculares en ...
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