Pau Tena

Hola, me llamo Pau Tena y tengo 22 años. Soy de Almazora y licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD). Como entrenador personal, tengo la experiencia y las habilidades para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness y salud.

Puedo entrenar a personas que deseen:

• Entrenamiento Personalizado
• Pérdida de Peso
• Preparación Física para Oposiciones
• Rehabilitación de Lesiones
• Prevención de Lesiones
• Mejora de la Salud General
• Entrenamiento de Fuerza y Musculación
• Entrenamiento Funcional
• Entrenamiento en Grupo
• Clases de Fitness
• Asesoría Nutricional Básica
• Entrenamiento para Deportistas
• Evaluaciones de Condición Física
• Coaching y Motivación
• Actividades Recreativas y al Aire Libre

Ofrezco un enfoque integral y personalizado para cada uno de mis clientes, asegurándome de que cada programa de entrenamiento se adapte a tus necesidades específicas. Este verano, estoy listo para ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar físico.

Practico deporte de resistencia desde hace 10 años, a parte de trabajar durante dos años como entrenador de atletismo para niños de 12 años, desarrollando sus habilidades. Además, he desempeñado el rol de socorrista durante cuatro meses. Durante otros cuatro meses, trabajé como preparador físico de tenis, ayudando a los jugadores a mejorar su rendimiento. También, he estado un año en la preparación física de personas de mediana edad en el proyecto de musculación y cardio de la Universidad Miguel Hernández de Elche.

Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFD), con una sólida formación teórica y práctica en el ámbito deportivo. He completado un curso de primeros auxilios y de socorrista, lo que me permite actuar con eficacia y seguridad en situaciones de emergencia. Además, poseo un curso especializado en sala de musculación, donde adquirí conocimientos avanzados sobre técnicas de entrenamiento y uso de equipos de gimnasio.

Mi especialidad es trabajar con corredores de resistencia, ayudándolos a mejorar su rendimiento y alcanzar sus objetivos personales. Sin embargo, mi formación y experiencia me capacitan para desempeñar una amplia variedad de roles en el ámbito deportivo, desde el entrenamiento personal hasta la preparación física en diferentes disciplinas. Estoy comprometido con el bienestar y el progreso de mis clientes, adaptando cada programa a sus necesidades específicas para garantizar resultados óptimos.