Patricia Villa Murciego

La vida diaria puede ser muy estresante. El trabajo, las obligaciones en la casa, el tiempo que perdemos yendo de un lugar a otro, entre muchas otras preocupaciones, hacen que los momentos de relajación sean cada vez menos frecuentes. 

Sin embargo, no debemos perder de vista que dedicarle tiempo a nuestro cuidado personal,  nuestra salud física y mental es clave para una vida saludable. Y eso incluye contar con pequeños momentos de relajación, serenidad y reflexión.

El método de relajación por excelencia son los masajes. Nos permite relajar los músculos y descansar el cuerpo. No solo es un buen momento para el cuerpo, sino que también aprovechamos para desconectar nuestra mente de todas las preocupaciones.