Macarena Illanas Otero

Me considero una nutricionista apasionada con mi trabajo desde una perspectiva integrativa. Disfruto de acompañar a las personas en la mejora de su salud con las herramientas de las que dispongo, a través de los alimentos y  alejada dietas restrictivas. Mi planteamiento en la nutrición es desde una perspectiva no peso centrista y basada en el enfoque con evidencia científica Salud en Todas las Tallas, es decir abordando el trabajo de mejorar y recuperar la salud, pero sin caer en prohibiciones o limitaciones que pongan en riesgo la salud de la persona, con ansiedad o mala relación con la comida y con su cuerpo. Trabajo la mejora de la relación con la comida y la presencia de hambre emocional, y casos más complejos de trastornos de la alimentación, siempre con respeto hacia la persona y sin juicios.

Llevo trabajando en consulta de nutrición desde 2017, de la mano del trabajo interdisciplinar con compañeros y compañeras psicólogas. Entre 2017-2019 trabajé como nutricionista en consulta A&A Psicólogos en Pinto, y en 2019 - 2022 trabajé en el Centro Realfooding como nutricionista especializada en psiconutrición, hasta el cierre de la empresa. Actualmente trabajo como autónoma en mi proyecto Nutrición con Perspectiva, donde atiendo de forma online casos de mejora de la salud a través de la alimentación, enfocándolo desde la psiconutrición y con una base firme en el sector de la nutrición desde la psicoalimentación, con herramientas enfocadas a ello y no dietas cerradas y estrictas.

-Herramientas terapéuticas para el hambre emocional (Instituto de Psicología de la alimentación)
-Abordaje en Psiconutrición (Escuela de salud integrativa)
-Experto en TCA (Escuela Norte Salud)
-Máster en Nutrición Humana y Dietética (Universidad de Granada)
-Grado en Nutrición Humana y dietética (Universidad Complutense de Madrid)