Eva María Arrabal Martín

Tras quedar como finalista en la sección de "Incansable Podcast" dentro de los premios "Incansable 2024", ya hay webs informativas que se están haciendo eco. De la mano del periodista Miguel Angel Valero, se habla de "Introverso" en la web de economía www.dineroseguro.inf

¡Os dejo la publicación!

De nuevo agradezco a todos los seguidores que me han votado y han ayudado a que más gente conozca mi trabajo para personas introvertidas

https://www.dineroseguro.info/personas-1/introversion

#Prensa

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Después de un tiempo con mi podcast parado por casusas de trabajo, aquí vuelvo con un nuevo episodio de "Introverso". "Las capacidades del introvertido para el éxito". ¿Sabes cuáles son las cualidades que pueden llevar a una persona introvertida a tener éxito? En este episodio podrás conocer algunas de ellas, si te sientes identificado o identificada, ¡Celébralo! Porque te motivarán a lograrlo.

Como ya sabéis, podéis seguir mi podcast en Ivoox, Spotify, SoundCloud y Youtube.

¡Suscríbete a mi canal, dale "like" y después de oír este capítulo, déjame saber tu opinión!

https://go.ivoox.com/rf/125439049

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"La comunicación es necesaria, obligatoria e inevitable para la supervivencia. De hecho, está demostrado que no es posible sobrevivir al total y absoluto aislamiento o nula comunicación. ¿Cómo sabemos esto? Porque el padre Salimbene de Parma, cronista de Federico II, contó sobre un experimento llevado a cabo por orden personal del emperador. Se trataba de hallar una respuesta a la pregunta de cuál sería el idioma original y natural de los hombres. Con esta finalidad, ordenó que se pusiera un cierto número de bebés recién nacidos bajo los cuidados de nodrizas a las que dio la orden estricta de atender con esmero a dichos niños, de modo que nada les faltara, pero cuidando mucho de no dirigirles nunca la palabra ni hablar con otros en su presencia. Mediante la creación de este vacío lingüístico esperaba Federico poder comprobar si los niños comenzaban a hablar espontáneamente griego, latín o hebreo. Lamentablemente, el experimento no llevó a ninguna conclusión. En propias palabras de Salimbene, `Fue un esfuerzo inútil, porque todos los niños murieron´". 

- Extracto de un manual formativo de "Comunicación en situaciones difíciles" que realicé hace un tiempo para trabajadores sanitarios y para estudiantes universitarios.

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La importancia de la inteligencia emocional y las habilidades sociales.

#DanielGoleman 
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¡Chicos! Aquí os traigo el cuarto episodio del podcast "Introverso": "Las habilidades sociales en las personas introvertidas", publicado en mi canal de youtube. Como ya sabéis, podéis seguir mi podcast en Ivoox, Spotify, SoundCloud y Youtube. ¡Pincha en el siguiente enlace que te llevará a mi canal de Youtube, suscríbete, dale "like" y después de oír este capítulo, déjame saber tu opinión!

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Podcast "Introverso". Episodio 4: Las habilidades sociales en las personas introvertidas

En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la importancia del trabajo y el entrenamiento de las habilidades sociales en las personas introvertidas.¿Te ha pas...

https://www.youtube.com/watch?v=G_G6rJ7Jx9Q&t=5s

#Introverso #PodcastIntroverso #ProgramaIntroverso #SoyIntrovertido #SoyIntrovertida #SomosIntrovertidos #HabilidadesSociales

¡Amigos! Aquí os traigo el segundo episodio del podcast "Introverso": La introversión no es algo que superar o curar, publicado esta vez en mi canal de youtube.

Por esta razón, ya podéis seguir mi podcast en Ivoox, Spotify, SoundCloud y Youtube.

¡Después de oír este capítulo, déjame saber tu opinión!

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Podcast "Introverso". Episodio 2: La introversión no es nada que superar ni que curar.

En el episodio de hoy resuelvo una duda que tienen algunas personas sobre la personalidad introvertida. Me he encontrado con algunas personas con este perfil...

https://www.youtube.com/watch?v=FT7FIOcXY3A

¡Amigos!, os comunico novedades sobre mi podcast "Introverso". Los que ya me seguís, sabéis que lo tenéis disponible en Ivoox, Spotify y Soundcloud, los que aún no me seguís en él ya lo sabéis con este post
pero ahora os comunico también lo podréis seguir en mi canal de Youtube

¿Eres una persona introvertida? ¿Quieres saber más sobre esta personalidad, sobre ti mismo@ y sobre herramientas de socialización? ¿Quieres conocer habilidades sociales? ¡Sígueme ahora también en Youtube!

Aquí os dejo un clip del episodio 1 del programa: ¿Qué es la personalidad introvertida?

 

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Si en su momento no viste la entrevista que me hizo Tai Jesús desde México en donde hablo de mi trabajo, te la dejo por aquí para que puedas verla

En esta agradable charla profundizo sobre...

- Trabajo personal con personas introvertidas.

- Trabajo personal en el liderazgo introvertido en empresas.

- Trabajo empresarial con formaciones de equipos en habilidades para vender.

Si quieres conocer mi trabajo con mayor profundidad mira la entrevista “El poder de la mente”.

https://www.youtube.com/watch?v=5PoBzXn8m_U&t=346s

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#EvaMaríaArrabal

¡Amigos! ¿Cómo habéis pasado estas pequeñas vacaciones de Semana Santa? Ahora nos encontramos en el trimestre antes de comenzar la etapa veraniega. ¿Te has planteado crecer personal o laboralmente? ¿O las dos cosas? Te recuerdo la lista de libros que te ayudarán a trabajar las habilidades necesarias para alcanzar tus objetivos y fortalecerte en la vida personal y en el trabajo.

Los puedes adquirir en: https://bookboon.com/es/author/bd88a8eb-6478-4f66-995a-97aa9c7ec807

¿Te atreves a crecer?

#Libros 
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#CaminandoHaciaElIkigai 

En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la importancia del trabajo y el entrenamiento de las habilidades sociales en las personas introvertidas.

¿Te ha pasado alguna vez que no has sabido cómo romper el hielo en una conversación? ¿O que no has hablado estando en un grupo por no sentir suficiente seguridad? ¿Sientes ciertos bloqueos cuando tienes que hablar porque no sabes cómo expresarlo? ¿Te pasa que sientes que no te expresas adecuadamente con otras personas y que te falta algo para mejorar tu comunicación?

Hoy vas a ver que eso tiene solución. Trabajar las habilidades sociales y entrenarlas es como ir al gimnasio para mejorar tu cuerpo, puedes ganar soltura a la hora de socializar y conocer gente nueva. O simplemente puedes mejorar tu oratoria si en el trabajo has de exponerte en reuniones y similares.

¿Hablamos?

Episodio 4: Las habilidades sociales en las personas introvertidas - Introverso - Podcast en iVoox

Escucha y descarga los episodios de Introverso gratis. En el episodio de hoy vamos a hablar sobre la importancia del trabajo y el entrenamiento de las habilidades sociales en las personas introvertidas.... Programa: Introverso. Canal: Canal de Introverso. Tiempo: 16:28 Subido 24/02 a las 13:58:30 103622018

https://go.ivoox.com/rf/103622018

En este tercer episodio conocemos algunas de las características propias de una persona introvertida. Tan solo son unas pocas porque hablar de todas nos llevaría mucho tiempo. Pero si te sientes identificado o identificada con estas que conocerás hoy, tienes una personalidad introvertida.

Este episodio te servirá también para identificar a personas de tu entorno, que sientas que son introvertidas, como por ejemplo tu pareja, tu hija o hijo, etc y te ayudará a comprender mejor sobre su forma de tomar decisiones, de entender la vida y de vivirla.

¿Hablamos?

Te recuerdo que puedes seguirme en Ivoox, Spotify, Souncloud y Spreaker. ¡Suscríbete a cualquiera de estos canales y sigue mis episodios semanales!

Episodio 3: ¿Cómo puedo saber si soy una persona introvertida? - Introverso - Podcast en iVoox

Escucha y descarga los episodios de Introverso gratis. En este tercer episodio conocemos algunas de las características propias de una persona introvertida. Tan solo son unas pocas porque hablar de... Programa: Introverso. Canal: Canal de Introverso. Tiempo: 40:47 Subido 17/02 a las 10:31:28 103251790

https://go.ivoox.com/rf/103251790

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¡Queridos amigos! Hoy lunes os traigo el segundo episodio del podcast "Introverso": "La introversión no es algo que superar ni que curar".

Aprovecho también para agradecer la gran acogida que ha tenido mi programa para personas introvertidas y todos los mensajes privados y por wassap que estoy recibiendo al respecto. Me alegra saber que tanta gente se esté sintiendo identificada.

Os recuerdo que podéis seguir "Introverso" en Ivoox, Spotify, Soundcloud y Spreaker.

Episodio 2: La introversión no es algo que superar ni que curar - Introverso - Podcast en iVoox

Escucha y descarga los episodios de Introverso gratis. En el episodio de hoy resuelvo una duda que tienen algunas personas sobre la personalidad introvertida. Me he encontrado con algunas personas con este... Programa: Introverso. Canal: Canal de Introverso. Tiempo: 13:59 Subido 10/02 a las 12:28:53 102880110

https://go.ivoox.com/rf/102880110

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Amigos, estoy emocionada por compartir hoy con vosotros el estreno de mi programa "Introverso", que desde hoy podéis escuchar en mi podcast.

Como ya adelanté la semana pasada, he creado este programa como un espacio para personas introvertidas. En él exploraremos herramientas y habilidades sociales, que nos ayudarán a aumentar nuestras posibilidades y a enriquecer nuestras vidas.

Os dejo aquí el enlace al primer episodio. Podéis escucharlo en Ivoox, Spotify,SoundCloud, Spreaker y Mixcloud. 

¡Comenzamos esta aventura con todas las ganas! 

Episodio 1¿Qué es la personalidad introvertida? - Introverso - Podcast en iVoox

Escucha y descarga los episodios de Introverso gratis. En este primer episodio hago la pregunta ¿Qué es la personalidad introvertida? Para hacer una descripción lo más sencilla... Programa: Introverso. Canal: Canal de Introverso. Tiempo: 17:12 Subido 03/02 a las 11:52:55 102511249

https://www.ivoox.com/episodio-1-que-es-personalidad-introvertida-audios-mp3_rf_102511249_1.html

Queridos amigos, estoy tremendamente emocionada por anunciaros que estoy en pleno proceso de creación de un podcast. He creado el programa "Introverso" que se estrenará en los próximos días y en varias plataformas de podcasts de manera simultánea. 
"Introverso" estará dedicado a los perfiles introvertidos. En él os hablaré sobre las características de esta personalidad, sus fortalezas, de liderazgo introvertido y sobre herramientas que ayudarán a crecer tanto a nivel personal, como laboral.
¿Eres una persona introvertida? ¿Quieres saber cómo trabajar ese rasgo de tu personalidad a tu favor? Pues presta atención porque en los próximos días anunciaré el primer episodio de "Introverso". 

¡Os espero a todos! ¡Me muerdo las uñas!
 

#Coaching 
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#SomosIntrovertidos 
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#Emocionada 

Si aún no viste la entrevista que me hizo Tai Jesús desde México, en donde hablo de mi trabajo, te la dejo por aquí para que puedas verla.

En ella profundizo sobre...

- Trabajo personal con personas introvertidas.

- Trabajo personal en el liderazgo introvertido en empresas.

- Trabajo empresarial con formaciones de equipos en habilidades para vender.

Si quieres conocer mi trabajo con mayor profundidad mira la entrevista “El poder de la mente”:

El Poder De La Mente

#foryou #motivation #motivational #podcast #viral #like #sigueme #trending #viralvideo #comment #video #videos #videoshow #videostatus #videosong #vídeos #yo...

https://www.youtube.com/watch?v=5PoBzXn8m_U&t=346s

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#EvaMaríaArrabal

"Hazte amigo de las personas que quieran lo mejor para ti.
Tenía amigos que querían lo mejor para mí y otros que no. Algunos apuntaban hacia arriba y otros hacia abajo. Si tienes amigos que apuntan hacia abajo y tú haces algo que apunta hacia arriba, generalmente no les gustará. Intentarán superar tus logros con unos propios ya sea real o hipotético, o te dirán que dejes de hacer lo que haces, o intentarán darte un cigarro si ves que estás dejando de fumar con éxito, o una bebida y estás intentando dejar el alcohol, o son cínicos y amargados y se dedican a hacer daño. A veces pueden ser amigos o familiares, pueden ser parte de tu entorno.

El mandato de este punto es que como tienes una responsabilidad ética de cuidar de ti mismo, tienes una responsabilidad ética de rodearte de personas que tienen coraje, fe y sabiduría para desearte el bien cuando has hecho algo bien y detenerte cuando haces algo destructivo y si tus amigos no hacen esto, no son tus amigos. Mantener la amistad con ellos quizás no te favorezca. Es difícil respaldar esto porque no es que cuando alguien está en problemas debes tirarlo al suelo y maltratarlo. Esa no es la idea. La idea es tener cuidado con quien compartes buenas noticias y tener cuidado con quien compartes malas noticias.

Un amigo es aquel con quien compartir buenas noticias, se ponen feliz por eso. No piensan `Diablos por qué no me sucedió a mí. No te lo mereces, no te funcionará´... También intentarán si tiran hacia abajo de ti, testear si tolerarás su cinismo. Simplemente porque piensan que la vida y el esfuerzo no merecen la pena, porque simplemente no desean hacer el esfuerzo que tú sí estás haciendo. Entonces tirarán de ti y si lo toleras y caes hacia abajo, entonces les servirás como caso de ejemplo de que el esfuerzo no merece la pena y su cinismo estará totalmente justificado"

- Jordan Peterson, psicólogo clínico y escritor.

Mucho cuidado con quien te rodeas

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#EvaMaríaArrabal 

- Llevo todo el mes con un dolor de cuello insoportable.

- Será por tu manía de mirar tanto hacia el pasado.

Ilustración de Sara Herranz.

#SuperandoElPasado

#Cambio

Yo ya estoy finalizando mi lista de propósitos para este 2023. ¿Y tú? ¿Cómo la llevas? ¿Te invaden de nuevo los pensamientos de no ser capaz de lograrlos? ¿Sientes que cuando te propones algo te falta un empuje? ¿Sientes que le pones ganas pero algo falla que te hace abandonar rápido un año tras otro? No te preocupes, no estás sol@. Tener la intención de aprender un idioma nuevo, añadir un hábito nuevo a tu vida, hacer deporte o comer más saludable pero no lograr mantenerlo en el tiempo es lo más común.

En este post te comparto mi artículo en el que hablé en su momento sobre las claves esenciales que te ayudarán a lograr lo que te propongas. Si las tienes en cuenta tendrás mejores resultados.

¡Pincha y lee!

Las 7 claves definitivas que te ayudarán a alcanzar tus propósitos de año nuevo

Ya ha comenzado el nuevo año y seguro que tienes pensado algún propósito para los próximos 12 meses. Sin embargo, sabes que cada año haces lo mismo y pocas veces has logrado cumplirlo antes de las …

https://evamariaarrabal.com/2017/01/17/las-7-claves-definitivas-que-te-ayudaran-a-alcanzar-tus-propositos-de-ano-nuevo/?fbclid=IwAR2HnXkz2qvlGVrXXoeiC1-Em4HjABMBhtgHaxnuw9eMCb4DZR1Zj5jqu-k

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Cerrando las últimas formaciones-2022 para equipos en empresas, antes de la llegada de las vacaciones.

¿Tienes ya en mente la agenda de formaciones-2023 para tu empresa? Contáctame y hablamos sobre lo que necesita tu equipo para liderar o vender más y mejor.

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Si aún no viste la entrevista que me hicieron desde México, en donde hablo de mi trabajo, te la dejo por aquí para que puedas verla

En ella profundizo sobre...

- Trabajo personal con personas introvertidas.

- Trabajo personal en el liderazgo introvertido en empresas.

- Trabajo empresarial con formaciones de equipos en habilidades para vender.

Si aún no la has visto y quieres conocer mi trabajo con mayor profundidad mira la entrevista "El poder de la mente"

https://www.youtube.com/watch?v=5PoBzXn8m_U&t=346s

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