Emilia Jofré

 Tengo experiencia impartiendo clases personalizadas y en pequeños grupos a personas de todas las edades, tanto en el Instituto Antar Mouna como en España. He trabajado con adultos mayores y grupos comunitarios en las asociaciones de vecinos de Parquesol, Reina Juana (Valladolid) y en el Polideportivo Municipal Félix Suárez (La Cistérniga). También he colaborado en cursos de verano con el Centro Alaya (Valladolid) y con Areito, (La Cistérniga). En cuanto a la coordinación de grupos, cuento con seis años de experiencia como profesora de Literatura Clásica Griega y Latina en el Instituto de Formación Docente Continua de Argentina. Actualmente coordino el Grupo de Estudios Budistas Paramita de Valladolid, donde facilitamos encuentros de estudio y práctica de la meditación, profundizando en las enseñanzas del budismo tibetano. En cada clase busco ofrecer un acompañamiento integral que contemple el bienestar físico, mental y espiritual, honrando las raíces del yoga tradicional. La dimensión humana requiere presencia, disciplina, empatía y entrega: cuando una persona se siente valorada, no abandona su camino. Hari Om Tat Sat

Hace diez años comencé a practicar Hatha Yoga, y esta disciplina transformó mi vida de manera tan profunda que decidí dedicarme plenamente a su estudio y enseñanza. En 2017 cursé el profesorado de Vinyasa Yoga en la International Organization of Yoga Therapy, Ayurveda and Yoga, y al año siguiente completé el Instructorado en Meditación en la misma institución. Como parte del proceso formativo, comencé a impartir clases en cuanto me gradué, iniciando en el Instituto Antar Mouna Yoga (San Luis, Argentina). En 2018 complementé mi camino profesional con una formación en Coaching Ontológico y Emocional, en la Universidad Tres de Febrero, comprendiendo que, al ser acompañados de forma integral, mis alumnos lograban superar con mayor facilidad los bloqueos físicos y emocionales, lo que les permitía desplegar con más libertad su verdadero potencial. Para profundizar en las diversas técnicas de meditación, realicé los niveles 1, 2 y 3 del Entrenamiento Mental Integral (EMI), impartidos por el Khenpo Lama Rinchen en el centro de estudios budistas de la tradición Sakya, Paramita. Como parte del proceso, llevé a cabo los retiros de perfeccionamiento correspondientes a cada nivel, repitiendo cada uno en tres ocasiones, y profundizando en prácticas como Anapanasati, Metta, Vipassana y Tonglen. Desde 2021, participo regularmente en el retiro anual de meditación y he recibido diversas iniciaciones tántricas. También he participado en numerosos retiros organizados por la Asociación Española de Meditación Vipassana, bajo la guía del maestro Jérôme Lamarlère. Actualmente, continúo mi formación en Yoga Iyengar en la Escuela Iyengar de Valladolid, con el objetivo de perfeccionar el trabajo postural y los ajustes en las asanas. Al mismo tiempo, curso el programa Dharma Chakra, una formación filosófica de cinco años proveniente del Sakya College (Dehradun, India), impartida por Su Santidad el 42.º Sakya Trizin, Ratna Vajra Rinpoche.