aurea novoa

Soy Aurea Novoa, entrenadora personal certificada y apasionada por el bienestar integral. Acompaño especialmente a mujeres que buscan reconectar con su cuerpo, recuperar su energía y construir hábitos sostenibles sin presiones ni dietas extremas.

Mi enfoque combina entrenamiento funcional, fuerza, movilidad y conexión mente-cuerpo, integrando también prácticas de yoga y mindfulness para lograr equilibrio físico y emocional.

Creo firmemente que cada mujer tiene su propio ritmo y que el movimiento puede ser una herramienta de sanación y empoderamiento. Por eso diseño planes personalizados, adaptados al nivel, objetivo y estilo de vida de cada persona, tanto en gimnasio como en casa.

Además, promuevo un estilo de vida consciente a través de recursos como diarios de gratitud, guías de hábitos saludables y rutinas de autocuidado, porque el bienestar empieza desde adentro.

📍 Con base en Castellón de la Plana (Comunidad Valenciana, España)

🌿 Disponible para entrenamientos presenciales y online

💌 Si buscas mejorar tu condición física, tu autoestima y tu relación con el movimiento, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.

Aunque estoy iniciando mi trayectoria profesional, cuento con formación sólida en entrenamiento personal, biomecánica, musculación y yoga, y una profunda pasión por el bienestar físico y mental.

He aplicado mis conocimientos en mi propio proceso de transformación, desarrollando rutinas efectivas, mejorando mi técnica y comprendiendo la importancia de la constancia, la movilidad y la fuerza funcional.

Actualmente me encuentro construyendo mi marca personal y acompañando a mujeres que desean mejorar su condición física, fortalecer su cuerpo y recuperar la confianza en sí mismas.

• Certificación de Entrenadora Personal
• Diplomado en Entrenamiento y Musculación
• Curso de Biomecánica del Entrenamiento
• Curso de Glúteos y Cuerpo Femenino
• Formación en Yoga 
• Formación en entrenamiento personal y nutricion deportiva (Esneca)